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Navratri 2023 Weight Loss: वजन कम करना चाहते हैं तो नवरात्रि है शानदार मौका, व्रत के 9 दिन इस तरह रखें अपना डायट प्लान, पेट और वेट दोनों हो जाएंगे कम

जो लोग वेट लॉस करना चाहते हैं, उनके लिए ये नौ दिन और भी खास हो सकते हैं। शरीर को…

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वेजिटेरियन डाइट को फॉलो करने वाली महिलाओं में ज्यादा हो सकता है हिप फ्रैक्चर का खतरा? जानिए कैसे

करीब 26 हजार महिलाओं पर किये गए एक शोध के अनुसार शाकाहारी महिलाओं की हड्डियां बाकि महिलाओं के मुकाबले अधिक…

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मच्छरों को हेल्दी रखने के लिए स्पेशल डाइट देता है ICMR, जानिए क्यों होता है ऐसा

मादा मच्छरों को अंडे देने के लिए पशुओं या मनुष्यों की ब्लड डाइट की आवश्यकता होती है। इसके लिए ICMR…

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Immunity Boost: इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए डाइट में Omega-3 Fatty Acids को करें शामिल, जानिए किन फूड्स से करें हासिल

बॉडी में ओमेगा-3 फैटी एसिड की कमी को पूरा करने के लिए मछली का सेवन करें।

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Diet for Healthy Liver: लीवर को लम्बी उम्र तक हेल्दी रखना चाहते हैं तो इन 5 फूड्स को करें डाइट में शामिल

लीवर को हेल्दी रखने के लिए डाइट में कुछ खास फूड का सेवन करें जो आपके लीवर को फैटी होने…

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Fatty Liver से छुटकारा पाने के लिए डाइट में शामिल करें केला, ये फूड्स भी हो सकते हैं फायदेमंद साबित

जर्नल होपेटोलॉजी में प्रकाशित हुए एक लेख में कहा गया कि केले में इंडोल नामक तत्व पाया जाता है, जो…

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नारियल और मशरूम समेत इन चीजों को डाइट में शामिल कर सकते हैं Thyroid के मरीज, कंट्रोल करने में मिलती है मदद

बाबा रामदेव के मुताबिक थायरॉयड के मरीज अपनी डाइट में नारियल की चटनी, लड्डू या फिर मशरूम की सब्जी शामिल…

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फल खाते वक्त इन 3 नियमों का करें पालन, जानें क्या कहती हैं करीना कपूर की न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर

Health and Wellness Tips by Rujuta Diwekar: वो कहती हैं कि फलों को खाने का सबसे उत्तम समय है सुबह-सवेरे…

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दिन भर में कितना खाना चाहिए? Rujuta Diwekar से जानें खानपान से जुड़े महत्वपूर्ण टिप्स

3 rules of healthy eating: एक्सपर्ट बताती हैं कि गर्लिन हार्मोन बताता है कि आपको भूख लगी है जबकि लेप्टिन…

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