High Blood Sugar से ग्रस्त लोगों को अपने नाश्ते में प्रोटीन, फाइबर और थोड़ी मात्रा में हेल्दी फैट लेना चाहिए।
बाबा रामदेव कहते हैं कि आजकल डायबिटीज की समस्या में तेज़ी से वृद्धि हो रही है जिसका कारण हमारा खानपान…
ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए आपको रोज़ाना कम से कम 10 मिनट तक साइकलिंग करनी चाहिए। इससे आपका लोअर…
डायबिटीज की जांच के लिए अब सुई (इंजेक्शन) का दर्द नहीं सहना पड़ेगा।
डायबिटीज के मरीजों के मन में सीताफल और शरीफा को लेकर संशय रहता है। दोनों ही फलों के अलग-अलग न्यूट्रीशनल…
ब्लड शुगर लेवल को कम करने में हरी पत्तीदार सब्जियां काफ़ी फायदेमंद मानी जाती हैं। इनमें कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट कम…
अगर त्वचा में बार-बार फोड़े- फुंसी निकल रहे हैं और वो जल्दी ठीक नहीं हो पा रहे तो आपको एक…
डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए आपको कुछ चीजों का सेवन करने से परहेज करना चाहिए। जानिए क्या डायबिटीज के मरीज…
सीताफल स्वास्थ्य के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है। डायबिटीज के मरीजों में यह ब्लड शुगर लेवल को भी नियंत्रित…
डायबिटीज के मरीजों के लिए कार्ब्स का अधिक सेवन हानिकारक साबित हो सकता है। इसलिए अपने दैनिक आहार में कैलोरी…
मौसमी फल और सब्जियां पोषण के लिहाज से बेहद जरूरी होती हैं। एक्सपर्ट्स कहते हैं कि मौसमी सब्जियों और फल…
इंटरनेशनल जर्नल फॉर विटामिन एंड न्यूट्रिशन रिसर्च में प्रकाशित 2015 के अध्ययन में पता चला कि 10 ग्राम मेथी को…