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Blood Sugar: सुबह दालचीनी का पानी पीना हो सकता है फायदेमंद, जानिए और किन चीज़ों के सेवन से कम होगा ब्लड शुगर

High Blood Sugar से ग्रस्त लोगों को अपने नाश्ते में प्रोटीन, फाइबर और थोड़ी मात्रा में हेल्दी फैट लेना चाहिए।

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बाबा रामदेव ने बताया किस कारण बढ़ रही है डायबिटीज की समस्या, जानें- Blood Sugar कम करने के घरेलू उपाय

बाबा रामदेव कहते हैं कि आजकल डायबिटीज की समस्या में तेज़ी से वृद्धि हो रही है जिसका कारण हमारा खानपान…

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Blood Sugar के मरीजों को रोज़ाना करनी चाहिए ये 5 एक्सरसाइज़, अनदेखी करना पड़ सकता है भारी

ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए आपको रोज़ाना कम से कम 10 मिनट तक साइकलिंग करनी चाहिए। इससे आपका लोअर…

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डायबिटीज के मरीज खा सकते हैं सीताफल या शरीफा? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स

डायबिटीज के मरीजों के मन में सीताफल और शरीफा को लेकर संशय रहता है। दोनों ही फलों के अलग-अलग न्यूट्रीशनल…

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Blood Sugar: खानपान में शामिल कर लें ये 5 चीज और इन चीजों से बना लें दूरी, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल में

ब्लड शुगर लेवल को कम करने में हरी पत्तीदार सब्जियां काफ़ी फायदेमंद मानी जाती हैं। इनमें कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट कम…

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Blood Sugar: बार-बार फोड़े-फुंसी का निकलना हो सकता है ब्लड शुगर बढ़ने का लक्षण, इन आयुर्वेदिक उपायों से मिल सकता है लाभ

अगर त्वचा में बार-बार फोड़े- फुंसी निकल रहे हैं और वो जल्दी ठीक नहीं हो पा रहे तो आपको एक…

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Blood Sugar: क्या डायबिटीज के मरीज खा सकते हैं फल, कहीं ब्लड शुगर तो नहीं बढ़ जाएगा? यहां पढ़ें सबकुछ

डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए आपको कुछ चीजों का सेवन करने से परहेज करना चाहिए। जानिए क्या डायबिटीज के मरीज…

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डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद ही लाभदायक है सीताफल की स्मूदी, काबू में रहता है High Blood Sugar Level

सीताफल स्वास्थ्य के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है। डायबिटीज के मरीजों में यह ब्लड शुगर लेवल को भी नियंत्रित…

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Blood Sugar Control Tips: मधुमेह के रोगी इन तीन आदतों में कर लें बदलाव, काबू में रहेगा ब्लड शुगर

डायबिटीज के मरीजों के लिए कार्ब्स का अधिक सेवन हानिकारक साबित हो सकता है। इसलिए अपने दैनिक आहार में कैलोरी…

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Blood Sugar को कंट्रोल करने में रामबाण से कम नहीं ये एक फल, खाने का तरीका और समय भी जान लीजिये

मौसमी फल और सब्जियां पोषण के लिहाज से बेहद जरूरी होती हैं। एक्सपर्ट्स कहते हैं कि मौसमी सब्जियों और फल…

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Blood Sugar: डायबिटीज में मेथी का सेवन है फायदेमंद, जानिए क्या है इसके इस्तेमाल का सही तरीका

इंटरनेशनल जर्नल फॉर विटामिन एंड न्यूट्रिशन रिसर्च में प्रकाशित 2015 के अध्ययन में पता चला कि 10 ग्राम मेथी को…

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