
डायबिटीज के मरीजों की शुगर का स्तर 200 पार होने पर हाथों में अकड़न पैदा होने लगती है।
डायबिटीज के मरीज ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए डाइट में हेल्दी फैट वाले ड्राईफ्रूट का सेवन कर सकते…
पोषक तत्वों से भरपूर ये सभी सुपर फूड डायबिटीज को कंट्रोल करते हैं और बॉडी को हेल्दी रखते हैं।
डायबिटीज के मरीजों के पैरों में दर्द और घाव के निशान होना भी डायबिटीज बढ़ने के संकेत हो सकते हैं।
बॉडी में शुगर के स्तर को कंंट्रोल करना चाहते हैं तो बॉडी को एक्टिव रखें।
शुगर के मरीज नाश्ते में मेथी का सेवन करें। मेथी का सेवन उसकी चाय बनाकर या फिर अंकुरित करके कर…
अगर डायबिटीज को कंट्रोल नहीं किया जाए तो इसका असर बॉडी के अहम अंगों पर भी देखने को मिल सकता…
रात में आपका पाचन तंत्र धीरे-धीरे काम करता है इसलिए अगर आप कुछ भारी खाना खाते हैं तो वह पचता…
फाइबर फूड पाचन को दुरुस्त रखते हैं और आंतों को मज़बूत करते हैं।
जिन लोगों को डायबिटीज की परेशानी है वो अश्वगंधा की चाय का सेवन करें।
बढ़ती उम्र में इम्युनिटी कमजोर होने लगती, इस उम्र में अगर शुगर कंट्रोल नहीं रहेगी तो बीमारियों का खतरा बढ़…
बाबा रामदेव के मुताबिक रोजाना एक्सरसाइज व योगा करने से मधुमेह रोगियों में हाई शुगर नियंत्रित (How to control sugar)…