Diabetes Diet: डायबिटीज के मरीजों के लिए बेस्ट नाश्ता है दही और चिड़वा, पूरे दिन रखता है ब्लड शुगर कंट्रोल।
Blood Test: ब्लड शुगर को कंट्रोल करना चाहते हैं तो समय-समय पर शुगर टेस्ट कराएं।
Diabetes hands and Leg Pain: डायबिटीज के मरीज ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए रेगुलर एक्सरसाइज करें।
दालचीनी एक ऐसा मसाला है जिसका सेवन आप शुगर को कंट्रोल करने में कर सकते हैं।
डायबिटीज के मरीजों में किडनी की परेशानी होने पर बॉडी में उसके लक्षण दिखने लगते हैं।
डायबिटीज को कंट्रोल करना चाहते हैं तो सुबह के समय एक्सरसाइज करने के बजाए दिन के समय करें।
फॉस्टिंग शुगर को कंट्रोल करना चाहते हैं तो रात का खाना समय पर खाएं और वॉक करें।
Tips for Blood Sugar Control: मधुमेह एक पुरानी बीमारी है और इसे नियंत्रित करना बहुत जरूरी है; नहीं तो इससे…
डायबिटीज के मरीज लगातार ब्लड शुगर चेक करते रहे ताकि ब्लड में शुगर के बढ़ने और घटने का अंदाजा रहे।
मूली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स बेहद कम होता है जो ब्लड में शुगर का स्तर कंट्रोल करने में असरदार है।
डायबिटीज के मरीज ब्लड शुगर को कंट्रोल करना चाहते हैं तो लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स फूड्स का सेवन करें।
अदरक में डायटरी फाइबर मौजूद होता है जो मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है।