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Diabetes Diet: डायबिटीज के मरीजों के लिए सुबह के नाश्ते में वरदान है इन दो फूड्स का सेवन, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें तैयार

Diabetes Diet: डायबिटीज के मरीजों के लिए बेस्ट नाश्ता है दही और चिड़वा, पूरे दिन रखता है ब्लड शुगर कंट्रोल।

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Diabetes Cure: ब्लड शुगर बढ़ने से हाथ-पैरों में दर्द ज्यादा रहता है तो एक्सरसाइज के साथ ही इन 3 उपायों को भी अपनाएं, दर्द से मिलेगी जल्द राहत

Diabetes hands and Leg Pain: डायबिटीज के मरीज ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए रेगुलर एक्सरसाइज करें।

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डायबिटीज के मरीजों को किडनी फेल होने का खतरा होता है अधिक, जानिए कैसे करें लक्षणों की पहचान

डायबिटीज के मरीजों में किडनी की परेशानी होने पर बॉडी में उसके लक्षण दिखने लगते हैं।

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Blood Sugar: डायबिटीज मरीजों को किस वक्त करना चाहिए एक्सरसाइज? जानिये ब्लड शुगर से कनेक्शन

डायबिटीज को कंट्रोल करना चाहते हैं तो सुबह के समय एक्सरसाइज करने के बजाए दिन के समय करें।

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40-50 साल की उम्र में फॉस्टिंग शुगर 100-125mg/dl के बीच पहुंचना सेहत के लिए हो सकता है खतरा, जानिए इस उम्र में कैसे डायबिटीज कंट्रोल करें

फॉस्टिंग शुगर को कंट्रोल करना चाहते हैं तो रात का खाना समय पर खाएं और वॉक करें।

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Diabetes Symptoms: हाथ पर ब्लू पैच ब्लड शुगर बढ़ने के हो सकते हैं संकेत, जानिये शरीर पर दिखने वाले और लक्षण

डायबिटीज के मरीज लगातार ब्लड शुगर चेक करते रहे ताकि ब्लड में शुगर के बढ़ने और घटने का अंदाजा रहे।

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Diabetic Control Diet: डायबिटीज मरीजों के लिए रामबाण की तरह है सर्दी की ये सब्जी, ब्लड शुगर कंट्रोल करने में है कारगर

मूली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स बेहद कम होता है जो ब्लड में शुगर का स्तर कंट्रोल करने में असरदार है।

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Blood Sugar Control: क्या शुगर के मरीज पनीर खा सकते हैं या नहीं? जानिए डायबिटीज के मरीजों के लिए कितना सेवन एक दिन में है जरूरी

डायबिटीज के मरीज ब्लड शुगर को कंट्रोल करना चाहते हैं तो लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स फूड्स का सेवन करें।

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Blood Sugar: सर्दी में डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान है इस एक मसाले का सेवन, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

अदरक में डायटरी फाइबर मौजूद होता है जो मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है।

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