
सद्गुरु जग्गी वासुदेव के अनुसार अगर आप खुद के लिए अवसाद या डिप्रेशन पैदा करने में सक्षम हैं तो आप…
आम तौर पर, ज्यादातर महिलाएं मातृत्व को जीवन को बदलने वाले अनुभव के रूप में देखती हैं। प्रसव के बाद…
रोजाना 45 मिनट तक एक्सरसाइज करने से डिप्रेशन को दूर किया जा सकता है। इसके लिए आपको हफ्ते में 3…
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग इतने व्यस्त हैं कि किसी के पास खुद के लिए फुर्सत ही नहीं…
गर्भवती महिलाओं के शरीर में बहुत सारे बदलाव आते हैं जिसके चलते तनाव हो जाना आम बात है। वर्किंग वुमन…
देश की छह फीसद से अधिक आबादी किसी न किसी प्रकार के मानसिक असंतुलन की शिकार है। लगभग दो करोड़…
आइएएस होने या न होने के बीच एक बड़ी सामाजिक प्रतिष्ठा की खाई है। इसमें इस और उस पार के…
नींद की वजह से भी अवसाद जैसे लक्षणों उभरते हैं। एक रिसर्च शोध के मुताबिक, ओब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) की…