स्किन टैन एक आम समस्या है, जिससे अधिकतर लोग परेशान रहते हैं। वहीं, इससे छुटकारा पाने के लिए ज्यादातर लोग पार्लर जाकर महंगे-महंगे ट्रीटमेंट लेते हैं। हालांकि, अगर आप भी टैनिंग से परेशान हैं और बिना अधिक पैसे खर्च किए इससे छुटकारा पाना चाहते हैं, तो ये आर्टिकल आपके बड़े काम का साबित हो सकता है। यहां हम आपको कुछ बेहद आसान घरेलू नुस्खे बता रहे हैं, जो टैनिंग को कम करने में मददगार हो सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे-
गेंहू का आटा करेगा मदद
बता दें कि टैनिंग से निजात पाने में गेंहू का आटा मददगार हो सकता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) की एक रिपोर्ट के मुताबिक, गेंहू का आटा हाइपरपिग्मेंटेशन और स्किन टैन को कम करने में योगदान कर सकता है।
इसके अलावा कई अन्य रिपोर्ट्स भी बताती हैं कि गेंहू के आटे में जिंक और सेलेनियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो त्वचा को यूवी एक्सपोजर के कारण होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं, जिससे आपको प्राकृतिक चमक मिलती है।
इन सब से अलग गेंहू के आटे में विटामिन बी 6 मौजूद होता है, जो त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने, कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा देने और त्वचा की बनावट में सुधार करने के लिए जरूरी है।
टैनिंग हटाने के लिए गेंहू के आटे का इस्तेमाल कैसे करें?
स्किन टैन से निजात पाने के लिए आप कई तरह से गेंहू के आटे का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए गेंहू के आटे में थोड़ी मात्रा में दही मिलाएं और इससे चेहरे और अन्य प्रभावित हिस्से पर हल्के हाथों से सक्रब करें। ये तरीका स्किन को नेचुरल तरीके से एक्सफोलिएट करने में मदद करेगा, जिससे डेड स्किन सेल्स का सफाया हो सकता है।
आप गेंहू के आटे में थोड़ी मात्रा में कच्चा दूध और शहद मिलाकर फेस पैक तैयार कर सकते हैं। इसे 20 से 30 मिनट चेहरे पर लगाएं और फिर हल्की मसाज करते हुए नॉर्मल पानी से मुंह धो लें। कच्चे दूध में लैक्टिक एसिड पाया जाता है, जो एक सौम्य एक्सफोलिएंट की तरह काम कर डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है।
इन सब से अलग आप गेहूं के आटे में थोड़ी मात्रा में शहद और हल्दी मिलाकर भी फेस पैक तैयार कर सकते हैं। बता दें कि हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो हाइपरपिगमेंटेशन की समस्या को कम करता है। एक रिसर्च के मुताबिक, हल्दी की मदद से 14.16% तक पिगमेंटेशन की समस्या में छुटकारा पाया जा सकता है।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।