यूरिक एसिड बॉडी में मौजूद टॉक्सिन है जो सब की बॉडी में बनते हैं। टॉक्सिन से मतलब ब्लड में मौजूद गंदगी जिसे किडनी बहुत आराम से फिल्टर करके यूरिन के जरिए बाहर निकाल देती है। जब किडनी यूरिक एसिड को बाहर निकालने में अस्मर्थ रहती है तो यूरिक एसिड जोड़ों में क्रिस्टल के रूप में जमा होने लगता है। प्यूरीन से भरपूर फूड्स और ड्रिंक का सेवन करने से खून में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने लगता हैं।
अगर यूरिक एसिड को कंट्रोल नहीं किया जाए तो ये जोड़ों में जमा होने लगता है और टिश्यू को नुकसान पहुंचाता है। यूरिक एसिड बढ़ने से किडनी के रोगों का खतरा भी बढ़ सकता है। हाई यूरिक एसिड किडनी में पथरी का कारण बन सकता है। यूरिक एसिड बढ़ने से दिल के रोगों का भी खतरा बढ़ता है। आप भी बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करना चाहते हैं तो कुछ देसी नुस्खों का सेवन करें।
किचन में मौजूद कुछ मसाले ऐसे हैं जो आसानी से यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते हैं। तेज पत्ता एक ऐसा मसाला है जो तेजी से यूरिक एसिड को कंट्रोल करता है। इस पत्ते का सेवन आप रोजाना करें तो यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि तेज पत्ता कैसे यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में असरदार साबित होता है।
तेज पत्ता कैसे शुगर कंट्रोल करता है:
आयुर्वेद के मुताबिक तेज पत्ते का सेवन करने से यूरिक एसिड कंट्रोल रहता है। विटामिन सी, विटामिन ए और फोलिक एसिड से भरपूर तेज पत्ता यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में असरदार है। कई रिसर्च में भी ये बात साबित हो चुकी है कि तेज पत्ता यूरिक एसिड को आसानी से यूरिन के जरिए बाहर निकालता है। जिन लोगों का यूरिक एसिड हाई रहता है वो रोजाना तेज पत्ते का सेवन करें।
तेज पत्ता की चाय का करें सेवन यूरिक एसिड कंट्रोल रहेगा:
जिन लोगों का यूरिक एसिड हाई रहता है वो तेज पत्ते की चाय का सेवन करें। इस चाय को बनाने के लिए आप 10-20 तेज पत्ता लें और उसे अच्छी तरह से वॉश कर लें। एक पेन में तीन गिलास पानी लें और वॉश किए हुए तेज पत्ता को उसमें डालें। पेन को गैस पर रखें और तब तक पकाएं जब तक पानी एक गिलास नहीं रह जाए। इस पानी को गुनगुना करें और दिन में दो बार सेवन करें। तेज पत्ता की चाय का सेवन करने से आपका यूरिक एसिड कंट्रोल रहेगा।
आयुर्वेद के मुताबिक तेज पत्ते के फायदे:
आयुर्वेद में तेज पत्ते के कई फायदे बताए गए हैं। तेज पत्ता ना सिर्फ खाने में खुशबू बढ़ाता है बल्कि ये औषधीय गुण भी रखता है। रेगुलर इसका सेवन करने से ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है। इसका रोज सेवन करने से सांस से जुड़ी समस्याओं जैसे खांसी, फ्लू, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा व इन्फ्लूएंजा से राहत मिलती है। आयुर्वेद के मुताबिक इस पत्ते का सेवन ओरल हेल्थ को दुरुस्त रखता है। इसमें कैंसर रोधी गुण मौजूद होते हैं। इसका सेवन करने से सूजन से राहत मिलती है और फंगल इंफेक्शन से राहत मिलती है। जिन लोगों को अपना वजन कम करना है वो तेज पत्ते का सेवन करें। इसका सेवन करने से किडनी की हेल्थ दुरुस्त रहती है और बॉडी से टॉक्सिन बाहर निकलते हैं।