Sep 10, 2025
नारियल शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाता है। सूखे नारियल को खाने, इसके पानी को पीने और तेल को बालों और शरीर पर लगाने में इस्तेमाल करते हैं।
इन सबके अलावा नारियल का दूध भी काफी फायदेमंद बताया जाता है। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बालों की ग्रोथ के लिए बेहद लाभकारी हैं।
इसमें विटामिन, खनिज और फैटी एसिड्स होते हैं जो स्कैल्प को गहराई से पोषण देने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं बालों में इसे कैसे लगाएं?
नारियल के दूध में प्राकृतिक प्रोटीन होते हैं जो बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं, जिससे रूखापन और झड़ने की समस्या खत्म हो जाती है।
ताजे नारियल के दूध को अपने सिर पर लगाकर अच्छे से मालिश करें। इससे रक्त वाहिकाएं उत्तेजित होती हैं जिससे बालों की ग्रोथ होती है।
मालिश करने के बाद कम से कम 20–30 मिनट तक छोड़ दें। ऐसा करने से पोषक तत्वों को बालों की जड़ों में पहुंचने में आसानी होगी।
इसके अलावा नारियल के दूध में रोजमेरी या फिर अरंडी का तेल मिला कर भी सिर का मालिश कर सकते हैं।
सूखे या दोमुंहे बालों के लिए इसे सप्ताह में दो बार कंडीशनिंग मास्क के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
इससे बालों के झड़ने की समस्या तो कम होती ही है साथ ही मुलायम, चमकदार और घना भी होते हैं।
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