मुंह से बदबू केवल पर्सनल हाइजीन की कमी का परिणाम नहीं है। अगर आप रोजाना ब्रश और माउथवॉश का इस्तेमाल करते हैं, फिर भी मुंह से दुर्गंध आती है, तो यह कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। यह समस्या न केवल शर्मिंदगी का कारण बनती है, बल्कि स्वास्थ्य के प्रति भी सावधान रहने की आवश्यकता है। मुंह से बदबू आना पाचन, मसूड़ों या किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। इसके अलावा किडनी में समस्या, डायबिटीज, हार्मोन्स में बदलाव और पेट या पाचन संबंधी समस्याएं भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकती हैं। दिल्ली के ऑर्थोडॉन्टिस्ट डॉ. आलोक ने इससे बचाव करने के उपाय बताए हैं।
मुंह से बदबू आने पर बीमारियां
- पाचन तंत्र
- मसूड़ों की बीमारी
- डायबिटीज या किडनी की समस्या
पाचन तंत्र की समस्या
खराब पाचन या गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (GERD) मुंह से बदबू का कारण बन सकता है। पेट में एसिड का अत्यधिक उत्पादन और गैस का ऊपर की ओर आना समस्या को बढ़ाता है।
मसूड़ों की बीमारी
अगर मसूड़ों में सूजन या संक्रमण है (जैसे जिंजिवाइटिस या पेरियोडोंटाइटिस), तो यह बैक्टीरिया के बढ़ने का कारण बन सकता है। यह बैक्टीरिया सल्फर गैस छोड़ते हैं, जिससे दुर्गंध होती है।
डायबिटीज या किडनी की समस्या
डायबिटीज के मरीजों में मुंह सूखने (Dry Mouth) और केटोन की अधिकता के कारण बदबू हो सकती है। किडनी की समस्याएं भी शरीर से टॉक्सिन्स को सही तरीके से बाहर न निकाल पाने की वजह से दुर्गंध पैदा करती हैं।
कैसे करें बचाव
- मुंह के हाइजीन यानी मुंह की साफ सफाई का ध्यान रखें।
- दिन में कम से कम दो बार दांतों को ब्रश जरूर करें।
- कुछ भी खाने के बाद नियमित रूप से दांतों में डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करें।
- खाने या पीने के बाद साफ पानी से कुल्ला अवश्य करें।
- नरम बालों वाले ब्रश का उपयोग करें।
- हर चार से चार महीने बाद ब्रश को बदल दें।
क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स?
अगर दिन में दो बार ब्रश करने और मुंह की साफ-सफाई पर खास ध्यान देने के बाद भी इस तरह की परेशानी से दो चार होना पड़ रहा है, तो इसके पीछे कुछ अन्य स्वास्थ्य कारण भी जिम्मेदार हो सकते हैं। इतना ही नहीं, यह किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता है। जर्नल ऑफ ओरल माइक्रोबायोलॉजी (Journal of Oral Microbiology) में प्रकाशित एक अध्ययन की रिपोर्ट बताती है कि इस तरह श्वसन संक्रमण वाले लोगों में वोलेटाइल सल्फर कंपाउंड(VSCs) का स्तर बढ़ जाता है, जिससे बात करने या सांस छोड़ने के दौरान उनके मुंह से तेज गंध आने लगती है। ऐसे में अगर ओरल हाइजीन बनाए रखने के बाद भी आपको इस तरह की परेशानी का सामना करना पड़ रहा है, तो एक बार हेल्थ एक्सपर्ट्स से सलाह जरूर लें।
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