बार-बार पेशाब आना (Frequent Urination) एक कॉमन बात है। सर्दी में, ज्यादा पानी का सेवन करने, यूरीन में इंफेक्शन की वजह से या फिर कुछ क्रॉनिक बीमारियों जैसे ब्लड शुगर हाई होने से या फिर किडनी की परेशानी होने से बार-बार किसी को भी पेशाब आता है। अक्सर देखा गया है कि प्रेग्नेंसी में महिलाओं को पेशाब बार बार (Frequent Urination)आता है। प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं में हार्मोंस में उतार-चढ़ाव (hormonal fluctuations) होता है जिसकी वजह से भी महिलाओं को बार-बार पेशाब आने की दिक्कत होती है। प्रेग्नेंसी में खराब डाइट, तनाव और ब्लड शुगर बढ़ने की वजह से भी महिलाओं को पेशाब ज्यादा आता है।
टेस्ट ट्यूब बेबी कंसल्टेंट एंड गायनेकोलॉजिस्ट डॉक्टर सुप्रिया पुराणिक के मुताबिक इस दौरान पूरे शरीर में रक्त प्रवाह(blood flow) ज्यादा और अधिक तेजी से होता है। हार्मोनल बदलाव किडनी में तेजी से रक्त संचार(blood circulation)करते हैं जिससे मूत्राशय जल्दी भर जाता है और प्रेगनेंट महिला को बार-बार पेशाब आता है। प्रेग्नेंसी में पेशाब आने के और भी कई कारण हो सकते हैं आइए एक्सपर्ट से जानते हैं।
प्रेग्नेंसी में बार-बार पेशाब आने के कारण: (Causes of frequent urination During pregnancy)
- प्रेग्नेंसी में गर्भाशय बढ़ा होने से उसका दबाव पेशाब की थैली पर पड़ता है जिससे महिलाओं रो बार-बार पेशाब आता है। पहली तिमाही खतम होने से पहले ये परेशानी होती है।
- प्रेग्नेंसी में बेबी का सिर जब पेल्विस (pelvis)में उतर जाता है यानि जब लाइटिंग हो जाता है तो भी महिलाओं को पेशाब बार-बार आता है।
- कई बार यूरीन में इंफेक्शन (urine infection) की वजह से भी महिलाओं को बार-बार पेशाब आता है। ऐसे में पेशाब में दर्द, पेशाब के साथ खून आना शामिल है।
प्रेग्नेंसी में बार-बार पेशाब आने पर इन उपायों को अपनाएं (Follow these tips for frequent urination during pregnancy)
- प्रेग्नेंसी में अगर बार-बार पेशाब आता है तो संतुलित मात्रा में लिक्विड फूड्स का सेवन करें। इस दौरान पेशाब ज्यादा आने से बॉडी में डिहाइड्रेशन की परेशानी हो सकती है।
- कैफीन युक्त चीजों का सेवन करने से बचें। चाय कॉफी का अधिक सेवन प्रेग्नेंसी में कई तरह की परेशानियों को बढ़ा सकता है और बॉडी में डिहाइड्रेशन को बढ़ा सकता है। इस दौरा चाय कॉफी का कम सेवन करें।
- पेशाब ज्यादा आता है तो सोने से पहले पानी नहीं पीएं। रात को सोने से पहले पानी पीएंगी तो रात में बार-बार पेशाब आ सकता है।