मधुमेह एक लाइलाज बीमारी है। यह एक ऐसी स्थिति है जहां शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन बंद कर देता है या शरीर में मौजूद इंसुलिन का उपयोग करना बंद कर देता है। इससे ब्लड में ग्लूकोज के रूप में पाई जाने वाली शर्करा की मात्रा बढ़ जाती है। मधुमेह तीन प्रकार का होता है। टाइप -1 डायबिटीज, टाइप -2 डायबिटीज और जेस्टेशनल डायबिटीज, जो हाई ब्लड शुगर की समस्याएं हैं जो गर्भावस्था के दौरान होती हैं।
शरीर में ब्लड शुगर का स्तर कितना होना चाहिए
ग्लूकोज शरीर की ऊर्जा का मुख्य स्रोत है। इसलिए रक्त में शर्करा की मात्रा पर्याप्त होनी चाहिए। एक स्वस्थ व्यक्ति का भोजन पूर्व रक्त शर्करा का स्तर 100 mg/dl से कम होना चाहिए। वहीं, मधुमेह के रोगियों का भोजन पूर्व रक्त शर्करा का स्तर 80-130 मिलीग्राम/डीएल होना चाहिए। एक स्वस्थ व्यक्ति का खाना या कुछ भी खाने के बाद उसका ब्लड शुगर लेवल 140 mg/dl से कम होना चाहिए, जबकि डायबिटिक व्यक्ति का ब्लड शुगर लेवल 180 mg/dl से कम होना चाहिए।
मधुमेह के लक्षण कौन-कौन से हैं?
सामान्य तौर पर मधुमेह के लक्षण मुंह में देखे जा सकते हैं। इनमें मसूड़ों में कैविटी का बनना, सांसों की दुर्गंध, मसूड़ों से सूजन या मवाद निकलना, दांतों से खून निकलना शामिल हैं। इसके अलावा मधुमेह के रोगी को रात में बार-बार पेशाब आना, प्यास लगना, थकान, वजन घटना, धुंधली दृष्टि, गुप्तांगों में खुजली, घाव भरने में देरी जैसी समस्याओं का भी अनुभव होता है।
बनी रहती है थकान तो जांच करा लें
अगर आप पर्याप्त नींद लेने के बाद भी थकान महसूस करते हैं तो यह भी चिंता का विषय हो सकता है। दरअसल, डायबिटीज से पीड़ित लोगों के शरीर में कार्बोहाइड्रेट ठीक से नहीं टूट पाता है। इससे शरीर को भोजन से पूरी तरह ऊर्जा नहीं मिल पाती है। ऊर्जा की कमी के कारण शरीर में थकावट का अहसास होता है। अगर आपको भी ज्यादा थकान महसूस होती है तो बेहतर होगा कि आप अपनी जांच करा लें।
मधुमेह का इलाज क्या है ?
टाइप 1 मधुमेह का कोई निश्चित इलाज नहीं है। इससे पीड़ित व्यक्ति को जीवन भर रोगी रहना पड़ता है। टाइप 2 रोगियों में, आहार, व्यायाम, दवा, और नियमित जांच और उपचार इसके प्रभाव को रोक सकते हैं या देरी कर सकते हैं। एक स्वस्थ आहार, नियमित शारीरिक गतिविधियां, शरीर के सामान्य वजन को बनाए रखना और धूम्रपान बंद करना ही टाइप 2 मधुमेह को रोकने का एकमात्र तरीका है।