डायबिटीज़ एक क्रॉनिक डिजीज है जो तब होती है जब बॉडी में पैंक्रियाज पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन नहीं बनाता या जो इंसुलिन बनता है उसका सही ढंग से उपयोग नहीं हो पाता। इंसुलिन एक हार्मोन है जो ब्लड शुगर को नियंत्रित और संतुलित करने की जिम्मेदारी निभाता है। जब डायबिटीज़ का नियंत्रण सही ढंग से नहीं किया जाता तो यह स्थिति हाइपरग्लाइसीमिया का रूप ले लेती है। टाइप 2 डायबिटीज एक क्रॉनिक मेटाबॉलिक डिजीज है, जिसकी पहचान इंसुलिन रेजिस्टेंस और हाई ब्लड शुगर से होती है। डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे कंट्रोल में करना बेहद जरूरी है।
डायबिटीज को अगर कंट्रोल नहीं किया जाए तो ये बीमारी बॉडी के मुख्य अंगों जैसे दिल, किडनी और लंग्स को नुकसान पहुंचाने लगती है। क्रॉनिक डायबिटीज आंखों की रोशनी को भी कम कर सकती है। डायबिटीज पर एक और चौंकाने वाली रिसर्च आई है। हाल ही में एक रिसर्च में ये बात सामने आई है कि ब्लड शुगर का हाई स्तर पुरुषों की प्रजनन क्षमता और यौन जीवन को भी प्रभावित कर सकता है। पुरुषों में हाई ब्लड शुगर का स्तर उनकी सेक्सुअल हेल्थ को बिगाड़ सकता है।
ENDO 2025 सम्मेलन में प्रस्तुत एक हालिया शोध में यह चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि हाई ब्लड शुगर पुरुषों के यौन स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकता है। यह अध्ययन बताता है कि डायबिटीज़ की सीमा से थोड़ी कम ब्लड शुगर भी पुरुषों में शुक्राणु गतिशीलता (sperm motility) और इरेक्टाइल फंक्शन में गिरावट ला सकती है। अध्ययन में 110 वयस्क पुरुषों को शामिल किया गया, जिन्हें मोटापा या टाइप 2 डायबिटीज़ थी। ये सभी पुरुष वज़न कम करने की दवाओं पर थे और किसी भी प्रकार की टेस्टोस्टेरोन या हार्मोनल थेरेपी नहीं ले रहे थे।
शोध के मुताबिक हाई ब्लड शुगर से टेस्टोस्टेरोन का स्तर गिर सकता है, जो पुरुषों में सेक्सुअल हेल्थ के लिए बेहद जरूरी हार्मोन है। हालांकि टेस्टोस्टेरोन का सीधा संबंध erection क्षमता से नहीं, बल्कि यौन इच्छा (libido) से होता है। आइए जानते हैं कि हाई ब्लड शुगर कैसे यौन क्षमता को प्रभावित करता है। क्या ब्लड शुगर की दवा भी प्रजन्न क्षमता प्रभावित करती है? जानते हैं सारे सवालों के जवाब।
क्या ब्लड शुगर की दवा भी प्रजन्न क्षमता प्रभावित करती है?
sciencedirect.com में छपी खबर के मुताबिक टाइप-2 डायबिटीज के इलाज में दी जाने वाली दवा मेटफॉर्मिन अपने ब्लड शुगर कंट्रोल करने में प्रभावी मानी जाती है, लेकिन ये दवा पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के स्तर को भी प्रभावित कर सकती है। टेस्टोस्टेरोन हार्मोन पुरुषों के प्रजनन स्वास्थ्य, मांसपेशियों की मजबूती और जीवन की गुणवत्ता बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है।
हाई ब्लड शुगर कैसे करता है पुरुषों की सेक्सुअल लाइफ पर असर
ब्लड में ग्लूकोज का अधिक स्तर होने से नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंच सकता है जो erection के लिए आवश्यक होता हैं। इसके कारण इरेक्टाइल डिसफंक्शन की समस्या हो सकती है। हाई ब्लड शुगर पुरुषों के प्रजनन और यौन स्वास्थ्य को गहराई से प्रभावित कर सकता है। ब्लड शुगर को कंट्रोल करना न सिर्फ दिल और आंखों के लिए जरूरी है बल्कि ये पुरुषों में यौन जीवन को स्वस्थ बनाए रखने के लिए भी आवश्यक है।
लाइफस्टाइल में करें बदलाव और ऐसे करें रोकथाम
SSM हेल्थ, सेंट लुइस यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल में डॉ. शेल्सिया पोर्टिलो कनालेस के मुताबिक ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए कुछ उपाय असरदार हो सकते हैं। डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव करके आप इस परेशानी से निजात पा सकते हैं।
हेल्दी डाइट का करें सेवन
अगर आप ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल करना चाहते हैं तो आप हेल्दी डाइट का सेवन करें। डाइट में आप साबुत अनाज, फाइबर युक्त फूड्स का सेवन करें और प्रोसेस फूड से परहेज करें। ये फूड ब्लड शुगर कंट्रोल करेंगे और इंफ्लामेशन को कंट्रोल करेंगे।
नियमित एक्सरसाइज करें
ब्लड शुगर कंट्रोल करना चाहते हैं तो बॉडी को एक्टिव रखना जरूरी है। रेगुलर एक्सरसाइज करने से इंसुलिन की संवेदनशीलता बढ़ती है और वज़न कंट्रोल में रहता है। रोज एक्सरसाइज करके आप आसानी से ब्लड शुगर नॉर्मल कर सकते हैं।
योग और ध्यान करें
योग और ध्यान न सिर्फ मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य बेहतर होता है बल्कि इससे सेक्सुअल लाइफ में भी सुधार होता है।
दवाओं की अहम है भूमिका
एक्सपर्ट के मुताबिक ब्लड शुगर नॉर्मल करने के लिए सेमाग्लूटाइड, लिराग्लूटाइड और टिर्जेपाटाइड जैसी दवाओं का सेवन ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में असरदार होता हैं।
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