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सरसों तेल का कश खींचने और छाती पर इससे मालिश करने से खांसी और जुकाम से भी निजात मिलती है।

सरदर्द के लिए आप कुछ आयुर्वेदिक नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये साइड इफेक्ट से रहित होते हैं और…

खबर है कि भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान विराट कोहली वीगन हो गए हैं। सिर्फ कप्तान ही नहीं बल्कि सेरेना…

Happy Birthday Amitabh Bachchan: अपने फिटनेस को लेकर बेहद सजग रहने वाले बिग बी रोजाना वर्कआउट करते हैं। अपनी दिनचर्या…

यह सच है कि अपने शरीर की देखभाल के दौरान हम सभी मेंटल हेल्थ पर बहुत कम ध्यान देते हैं।…

दिन प्रतिदिन हवा में बढ़ते प्रदूषण की वजह से अस्थमा के रोगियों की संख्या बढ़ती जा रही है। यह एक…

विशेषज्ञों का मानना है कि डायबिटीज से ग्रस्त लोगों के लिए उपवास का कोई निषेध नहीं है। वह भी व्रत…

केले में तकरीबन 100 कैलोरी पाई जाती है। सेहत दुरुस्त रखने के लिए इसका सेवन तो किया ही जाता है,…

बारिश के बाद जगह-जगह सड़कों, गलियों, छतों पर रखे बर्तनों आदि में पानी भर जाता है। इस पानी में मच्छरों…

जो लोग फिटनेस के लिए साइकिलिंग का सहारा लेना चाहते हैं। ऐसे लोगों को एक सप्ताह में तीन चरणों में…

अधिक वजन वाले लोगों के लिए जीरा ज्यादा फायदेमंद है। इसमें ज्यादा समय तक डायबिटीज से लड़ने की क्षमता होती…

प्याज में क्रोमियम पाया जाता है, जो शुगर को कंट्रोल करने के साथ ही ब्‍लड सर्कुलेशन भी ठीक रखता है।…