थायराइड गर्दन के निचले हिस्से के बीच में तितली के आकार की एक छोटी सी ग्रंथि होती है जो शरीर के मेटाबॉल्जिम को कंट्रोल करती है। जो भी हम खाते हैं उसे एनर्जी में परिवर्तित करके हड्डियों,मांसपेशियों,कोलेस्ट्ऱोल और दिल पर असर डालती है। बॉडी में ये बीमारी आयोडीन की कमी के कारण होती है। इस बीमारी के लिए खराब डाइट और बिगड़ता लाइफस्टाइल जिम्मेदार है।
अमेरिकन थायराइड एसोसिएशन के मुताबिक इस बीमारी से पीड़ित मरीज में जल्द ही इस बीमारी के लक्षण दिखने लगते हैं। इस बीमारी के लक्षणों की बात करें तो बॉडी में थकान रहना, बाल झड़ना, महिलाओं को समय पर पीरियड न आना और मिजास में कड़वापन रहना प्रमुख लक्षण हैं। महिलाएं इस बीमारी की ज्यादा शिकार होती हैं।
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंदम श्री के मुताबिक धनिया एक ऐसा मसाला है जो थॉयराइड के मरीजों के लिए फायदेमंद है। धनिया के बीज कम गर्म तासीर के बीज है लेकिन ये बॉडी को गर्मी नहीं देते। इसका सेवन करने से थॉयराइड को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है। धनिया के बीज धनिया के पत्ते का सेवन करने में ज्यादा असरदार है। आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि धनिया कैसे थॉयराइड को कंट्रोल करता है और कितना धनिया का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद है।
धनिया का पानी कैसे थॉयराइड कंट्रोल करता है:
औषधीय गुणों से भरपूर धनिया एक ऐसा मसाला है जो थॉयराइड को कंट्रोल करने के लिए बेहद असरदार है। धनिया का इस्तेमाल उसका पानी बनाकर किया जाए तो आसानी से थॉयराइड को कंट्रोल किया जा सकता है। एक्सपर्ट के मुताबिक कई रिसर्च में भी ये बात सामने आ चुकी है कि धनिया थायराइड का एक प्रमुख इलाज है। एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन से भरपूर धनिया नैचुरल तरीके से थॉयराइड को कंट्रोल करता है।
कैसे करें धनिया का पानी तैयार:
धनिया का पानी बनाने के लिए आप एक चम्मच धनिया के बीज लें और उसे एक गिलास पानी में रात में भिगो दें। सुबह एक खाली पेन में इस पानी को डालें और तब तक उबालें जबतक की पानी आधा नहीं रह जाए। पानी का आधा गिलास रहने पर उसे छानें और उसका गुनगुना ही सेवन करें। धनिया पानी मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करेगा वजन को कंट्रोल करेगा और थॉयराइड का इलाज करेगा।
कितना सेवन सेफ है:
थॉयराइड को कंट्रोल करने के लिए दिन में एक बार धनिया के पानी का सेवन करना काफी है। अगर थॉयराइड ज्यादा बढ़ रहा है और बिना दवाई के थॉयराइड कंट्रोल करना चाहते हैं तो आप दिन में दो बार भी धनिया के पानी का सेवन कर सकते हैं।
