Alum Stone and Salt Benefits: फिटकरी और नमक का इस्तेमाल कई समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है। स्वास्थ्य के लिए दोनों के अलग-अलग फायदे हैं। दरअसल, फिटकरी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होता है। वहीं, नमक भी बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुणों का भंडार होता है, जिससे स्वास्थ्य संबंधी कई तरह की परेशानियों को दूर किया जा सकता है। सर्दी के मौसम में कई लोग घरेलू उपचार के लिए नमक और फिटकरी का इस्तेमाल करते हैं। फिटकरी और नमक के मिश्रण का प्रयोग करने से मुंह की दुर्गंध, दांतों की समस्या और घाव भरने आदि में अधिक किया जाता है। स्माइल केयर डेंटल यूनिट, कोलकाता के डॉ. विवेक तिवारी ने दांतों में फिटकरी के इस्तेमाल के तरीकों के बारे बताया है। इसके साथ ही फिटकरी और नमक के फायदे भी बताए हैं।
फिटकरी और नमक के फायदे
फिटकरी और नमक को एक साथ इस्तेमाल करने से कई तरह की समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। दोनों के फीचर्स बहुत ज्यादा अंतर नहीं है। ये शरीर की कई तरह की समस्याओं को खत्म करते हैं।
- फिटकरी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं।
- नमक में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण भी होते हैं।
दांतों और मसूड़ों की समस्या
फिटकरी और नमक दांतों और मसूड़ों के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। इनके इस्तेमाल से मसूड़ों की सूजन, दर्द और मुंह के छालों को ठीक किया जा सकता है। इसके अलावा यह गले की खराश से भी राहत दिलाता है। फिटकरी को पानी में घोलकर उसमें चुटकी भर नमक मिलाएं और उस पानी से गरारे करें।
घाव और खून बह रहा हो
अगर घाव से बहुत ज्यादा खून बह रहा हो तो फिटकरी का इस्तेमाल किया जा सकता है। घाव पर फिटकरी का पाउडर थोड़ा सा छिड़कने से खून जल्दी बंद हो जाएगा और संक्रमण से बचाव होगा।
फटी एड़ियों के लिए
कुछ लोग अक्सर सर्दियों के दौरान फटी एड़ियों से परेशान होते हैं तो ऐसी स्थिति में उन्हें ठीक करने के लिए फिटकरी बहुत उपयोगी है। गरम पानी में फिटकरी और नमक मिला लें। फिर पैरों को कुछ देर तक उस पानी में रखें। ऐसा करने से फटी एड़ियां मुलायम हो जाएंगी। दरारों को रोकने में भी मदद करता है।
पिंपल्स
फिटकरी और नमक पिंपल्स को कम करने में भी मदद करते हैं। यह मिश्रण पिंपल्स में मौजूद बैक्टीरिया को मारता है। त्वचा को साफ करता है। इसके लिए फिटकरी और नमक का पेस्ट बनाकर पिंपल्स और दाग-धब्बे वाली जगह पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद धो लें।
पसीने की दुर्गंध
अगर आप पसीने की दुर्गंध से परेशान हैं, तो फिटकरी और नमक का इस्तेमाल करें। इसके लिए आपको बस इतना करना है कि नहाने से पहले पानी में फिटकरी और नमक मिला लें। फिर उस पानी से स्नान करें। ऐसा करने से आपको पसीने की बदबू से राहत मिलती है। साथ ही त्वचा बैक्टीरिया मुक्त होती है।
इसके अलावा दिल की सेहत के लिए 4 विटामिन का सेवन करना बेहद जरूरी है। हमारी बॉडी को जैसे कार्बोहाइड्रेट, फैट और प्रोटीन की जरूरत होती है वैसे ही विटामिन की भी जरूरत होती है। ये चार विटामिन ऐसे हैं जो दिल को फायदा पहुंचाते हैं।