कोरोनावायरस के बाद ब्लैक फंगस को भी महामारी घोषित कर दिया गया है। देश के कई राज्यों में ब्लैक फंगस और व्हाइट फंगस से लोगों की मौत के मामले सामने सामने आ रहे हैं, जिसके कारण लोग काफी डरे हुए हैं। बता दें, म्यूकोरमाइकोसिस नाम की यह बीमारी सबसे ज्यादा कोरोना से रिकवर हो रहे लोगों को अपना निशाना बना रही है।
इसके साथ ही जिन लोगों का इम्यून सिस्टम यानी रोग-प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है, या जो पहले से ही किसी बीमारी से जूझ रहे हैं, डायबिटीज और ब्लड प्रेशर ग्रसित लोगों को भी ब्लैक फंगस होने का खतरा सबसे ज्यादा है। बाबा रामदेव के अनुसार ब्लैक फंगस लो इम्युनिटी वाले लोगों को अपना शिकार बना रहा है। यह आंख, दिमाग और लंग्स पर सबसे ज्यादा अटैक कर रहा है। मुंह के जरिए भी फैल रहा ब्लैक फंगस
बाबा रामदेव की मानें तो ब्लैक फंगस से बचाव के लिए रोग-प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना सबसे ज्यादा जरूरी है। ऐसे में योगासन के साथ-साथ आप आयुर्वेदिक उपाय भी अपना सकते हैं। इसके लिए नीम और तुलसी से बना यह काढ़ा असरदार साबित हो सकता है।
इस तरह बनाएं काढ़ा: एक सूखा आंवला, 2 चम्मच एलोवेरा जेल, गिलोय की डंडी, 6-7 नीम के पत्ते और 4-5 तुलसी के पत्ते को अच्छे से ग्राइंड कर लें। जूस तैयार होने पर उसे छानकर सुबह खाली पेट सेवन करनें। इससे इम्युनिटी बूस्ट होने के साथ-साथ ब्लड शुगर लेवल और ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहेगा।
आंवला: आंवले में विटामिन सी, एबी, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट की अच्छी-खासी मात्रा पाई जाती है। यह शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट करने में कारगर है।
गिलोय: गिलोय में मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं। इसमें मौजूद गिलोइन नाम के ग्लूकोसाइड, टीनोस्पोरिन, पामेरिन और टीनोस्पोरिक एसिड दिमाग और दिल को दुरुस्त रखते हैं। साथ ही एंटी-ऑक्सीडेंट गुण इम्युनिटी को बूस्ट करते हैं।
तुलसी: तुलसी में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण इम्युनिटी को बूस्ट करने में कारगर हैं। इसमें कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जैसे तुलसी में क्लोरोफिल, विटामिन-सी, आयरन, पोटैशियम और एंटी-बैक्टीरियल गुण शरीर को फंगस आदि से सुरक्षित रखते हैं। ऐसे में आप अपने काढ़े में तुलसी को मिला सकते हैं।