10 Photos Lifestyle Gallery बढ़ती उम्र में जोड़ों का दर्द बना मुसीबत और इससे पाना चाहते हैं राहत? छुटकारा दिलाएंगे ये 7 असरदार योगासन Yoga for Joint Pain: योग शरीर को नेचुरल तरीके से मजबूत बनाता है, मांसपेशियों में लचीलापन लाता है और ब्लड… By Archana KeshriOctober 14, 2025 14:15 IST
हेल्थ 30 की उम्र में ही आंखों की घट गई रोशनी, दूर से लेकर पास तक दिखाई देता है धुंधला, ये 4 योग करें 1 महीने में ही क्लियर होगा विजन आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक कुछ व्यायाम किए जाएं तो कम होती आंखों की रोशनी को बढ़ाया जा सकता… By Shahina NoorOctober 13, 2025 10:06 IST
विचार दुनिया मेरे आगे: जानने की जिद और उत्सुकता, कैसे एक उल्टी दिशा की पगडंडी ने बदल दी मंजिल और यादें? जनसत्ता अखबार के स्तम्भ ‘दुनिया मेरे आगे’ में आज पढ़ें खुशी श्रीवास्तव के विचार। By जनसत्ताUpdated: October 4, 2025 07:25 IST
हेल्थ साइलेंट किलर है हाई ब्लड प्रेशर, कंट्रोल करने के लिए दवा के साथ सिर्फ वॉक नहीं ये 5 एक्सरसाइज भी हैं असरदार, जानिए कैसे हेल्थलाइन के मुताबिक वॉक ब्लड शुगर और बीपी दोनों को नॉर्मल करने में असरदार साबित होती है, लेकिन आप जानते… By Shahina NoorOctober 3, 2025 12:13 IST
12 Photos Lifestyle Gallery बच्चों की आंखों और दिमाग के लिए फायदेमंद हैं 5 मिनट की ये एक्सरसाइज, मेमोरी और कंसंट्रेशन बढ़ाने में मिलेगी मदद Eye Yoga for Kids: अगर बच्चे रोजाना सिर्फ 5 मिनट इन आसान आई एक्सरसाइज को करेंगे, तो उनकी आंखें रिलैक्स… By Archana KeshriSeptember 23, 2025 12:33 IST
जीवन-शैली स्ट्रेस फ्री लाइफ के लिए जरूर करें भ्रामरी प्राणायाम, यहां जानें इसे करने का सही तरीका भ्रामरी प्राणायाम करने से दिमाग तुरंत शांत हो जाता है। इसको करने से एकाग्रता भी बढ़ती है। आप यहां बताए… By लाइफस्टाइल डेस्कSeptember 16, 2025 19:44 IST
हेल्थ सोने से पहले बिस्तर पर करें ये 5 आसन, ब्लड सर्कुलेशन रहेगा बेहतर, तनाव होगा दूर योग विशेषज्ञ डॉ. हंसाजी योगेंद्र के मुताबिक, बदलती लाइफस्टाइल और खानपान के चलते तनाव बहुत ही आम समस्या बन चुका… By Naveen PrajapatiSeptember 15, 2025 09:30 IST
जीवन-शैली Morning Yoga: सुबह-सुबह करें ये 3 योगासन, पूरे दिन नहीं होगी एनर्जी की कमी भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद को सेहतमंद बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो गया है। ऐसे में सुबह कुछ मिनट योग और… By लाइफस्टाइल डेस्कSeptember 15, 2025 07:27 IST
12 Photos Lifestyle Gallery स्ट्रेस से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये आसान योगासन, दिमाग होगा शांत और शरीर को मिलेगी ताजगी Stress Relief Yoga: योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य सुधारता है बल्कि मानसिक और भावनात्मक तनाव को भी कम करने में… By Archana KeshriSeptember 9, 2025 10:11 IST
7 Photos Lifestyle Gallery महिलाओं को जरूर करना चाहिए यह 6 योग, कम होता है तनाव और शरीर को मिलते हैं कई लाभ Yoga For Women: पुरुषों के मामले में महिलाओं का शरीर काफी अलग होता है। ऐसे में कुछ योग हैं जिन्हें… By Vivek YadavSeptember 5, 2025 18:52 IST
9 Photos Lifestyle Gallery पेट साफ, दिमाग शांत और कमर दर्द हो जाएगा छूमंतर, बस 5 मिनट करना होगा ये आसान आसन योगासन न सिर्फ शरीर को स्वस्थ रखते हैं, बल्कि मन को भी स्थिरता प्रदान करते हैं। इन्हीं आसनों में से… By Archana KeshriSeptember 4, 2025 13:53 IST
8 Photos Lifestyle Gallery डाइट कंट्रोल करने के बाद भी नहीं घट रहा बेली फैट, तो रोज करें ये आसान योगासन, जल्द दिखने लगेगा फ्लैट टमी Yoga for Flat Stomach: अगर आप पेट की चर्बी घटाना चाहते हैं, तो इन आसनों को अपनी डेली रूटीन में… By Archana KeshriAugust 28, 2025 15:05 IST
IND vs NZ: श्रेयस का कीवी के खिलाफ वनडे में तगड़ा रिकॉर्ड; 9 पारियों में 600 से ज्यादा रन, इतने शतक शामिल
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