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Page 8 of Yoga benefit

Weight Loss । Yoga For Weight Loss । Belly Fat Tips
जीवन-शैली
जेली की तरह पैंट से बाहर निकल गई है मोटी तोंद, कमर का साइज पहुंचने वाला है 40 तो सुबह-सुबह कर लें ये 3 योगासन, महीनेभर में हो जाएंगे फिट

नियमित रूप से उत्तानासन अभ्यास करने से पेट की जिद्दी चर्बी को तो कम किया ही जा सकता है, इसके…

By Shreya Tyagi
Makrasana for low back pain । Strengthening spine with Makrasana । Makrasana benefits for low back pain
जीवन-शैली
ऑफिस में बैठे-बैठे अकड़ जाती है कमर और पीठ के दर्द से रातभर बदलते रहते हैं करवट? बस 10 मिनट ये योगासन करने से छूमंतर हो जाएगी परेशानी

पीठ में तेज दर्द से छुटकारा पाने और रीढ की हड्डी को मजबूत बनाने में मकरासन आपकी मदद कर सकता…

By Shreya Tyagi
Yoga For Belly Fat । Yoga to Reduce belly fat । Yoga For Weight Loss । Weight Loss Tips
जीवन-शैली
Yoga For Weight Loss: रोज सुबह बिस्तर पर बैठे-बैठे ही कर लें ये 3 योगासन, महीनेभर में अंदर हो जाएगा मोटा-थुलथुला पेट

शरीर में मौजूद एक्स्ट्रा फैट को कम करने के लिए नौकासन सबसे सर्वोत्तम योग माना जाता है। इससे पेट में…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
भारत के 5 महान पावरफुल योगगुरु जिन्होंने योग को दुनिया में कर दिया मशहूर, नाम और काम जान कर हैरान हो जाएंगे आप, देखिए लिस्ट

योग गुरू बाबा रामदेव ने नई जनरेशन में योग का महत्व बढ़ाया है। योग को जन-जन तक पहुंचाने में बाबा…

By Shahina Noor
Yoga in Pregnancy । Yoga for pregnant women । Baba Ramdev । Baba Ramdev Tips
जीवन-शैली
Yoga Day 2023: प्रेग्नेंसी में 9 महीनों तक रहना चाहती हैं हेल्दी? बाबा रामदेव से जानें किन योगासन से मिलेगा फायदा और किन से बनाएं दूरी

स्वामी रामदेव के अनुसार, गर्भवती महिलाओं के लिए ताड़ासन सबसे अच्छा योग माना जाता है क्योंकि इसे करने से उनका…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
International Yoga Day 2023: स्किन कम उम्र में ही लूज दिख रही है तो इन 3 योगासन को रोज़ाना कीजिए,जवां और खूबसूरत दिखेंगी

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरू बाबा रामदेव के मुताबिक चमकती त्वचा और शारीरिक सौन्दर्य के लिए के लिए कुछ योगासन…

By Shahina Noor
International Yoga Day 2023 | Yoga Day 2023 Date | Yoga Day 2023 History
जीवन-शैली
International Yoga Day 2023: योग दिवस क्यों मनाया जाता है, क्या है इस साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की थीम, कब हुई शुरुआत और क्यों है ये दिन जरूरी, जानिए सबकुछ

International Yoga Day 2023 Date: शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को दुरुस्त रखने के लिए हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय…

By Shahina Noor
International Yoga Day 2023 | Yoga Day 2023 Wishes | 21st June
जीवन-शैली
International Yoga Day 2023 Wishes: योग दिवस पर इन शुभकामना संदेशों के साथ करें लोगों को जागरूक, तन मन को हेल्दी रखने के लिए योग से जुड़े भेजें ये खास मैसेज

Happy International Yoga Day 2023 Wishes: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर आप भी अपने दोस्तों, रिश्तेदारों और परिवार को…

By Shreya Tyagi
Body dysmorphia and mental health issues associated with six-pack abs, Embracing body diversity and overall well-being, Celebrating functionality and body acceptance in fitness, Unrealistic goals and the unattainability of six-pack abs
जीवन-शैली
6 पैक्स एब्स फिट होने की निशानी नहीं, इस अंग के लिए है खतरे की घंटी, पीछे भागेंगे तो होगा बहुत बड़ा नुकसान

फंक्शनल मेडिसीन एक्सपर्ट और सेलिब्रिटी ट्रेनर विजय ठक्कर कहते हैं सिक्स-पैक एब्स हासिल करने के चक्कर में अक्सर लोग बेहद…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Back Pain Solution: कमर दर्द ने उठना-बैठना कर दिया है मुश्किल, इन आसान तरीकों से महीनों का पेन हो जाएगा छूमंतर

नानावती मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल,स्पोर्ट्स मेडिसिन और रिहैबिलिटेशन सेंटर में एचओडी,फिजियोथेरेपी डॉक्टर एलन मैंडेल ने सोशल मीडिया पर बताया कि…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
ये 3 चमात्कारिक एक्सरसाइज पुरुषों का स्टेमिना करती है बूस्ट, मसल्स में भी आती है ताकत, करना भी है आसान

पुरुष कुछ खास एक्सरसाइज करें तो वह खुद में कमजोर स्टेमिना को मजबूत कर सकते हैं।

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
इंसुलिन बनाने में मदद करेंगे ये योग, ब्लड शुगर कंट्रोल कर हमेशा के लिए डायबिटीज से पा सकते हैं छुटकारा!

Best yoga for diabetes: मधुमेह को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है, नहीं तो यह रोग किडनी और शरीर की सभी…

By हेल्थ डेस्क
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