वेट लॉस/गेन Weight Loss: फाइबर और प्रोटीन से भरपूर ये 4 फूड तेजी से घटाते हैं वजन अखरोट का सेवन करने से भूख शांत होती है और आपका पेट लम्बे समय तक भरा रहता है। अखरोट तेजी… By जनसत्ता ऑनलाइनJune 10, 2022 10:30 IST
जीवन-शैली Weight Loss: सुबह की इन 5 आदतों को अपनाकर तेजी से कर सकते हैं वजन कम सुबह बिस्तर से उठकर गुनगुना पानी पीएं। गुनगुना पानी बॉडी से टॉक्सिन को बाहर निकालता है जिससे बॉडी को फैट… By जनसत्ता ऑनलाइनJune 6, 2022 09:41 IST
जीवन-शैली Weight Loss: बढ़ते वजन से परेशान हैं तो सुबह उठकर करें ये 5 काम वजन कम करना चाहते हैं तो सुबह उठकर एक्सरसाइज जरूर करें। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: May 26, 2022 11:47 IST
जीवन-शैली Weight Loss: वजन कम करना चाहते हैं तो इन 4 तरीकों को अपनाएं, तेजी से घटेगी चर्बी प्रोटीन का सेवन करने से मांसपेशियां हेल्दी बनती है और वजन भी कंट्रोल रहता है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: May 17, 2022 10:05 IST
जीवन-शैली Chia Seeds For Weight Loss: बढ़ते वजन से परेशान हैं तो चिया सीड का करें इन 3 तरीकों से सेवन, जानिए फायदे आप चिया सीड्स का सेवन अपनी डिटॉक्स बोतल में करें आपको अतिरिक्त पोषण मिलेगा। By जनसत्ता ऑनलाइनMay 16, 2022 13:22 IST
वेट लॉस/गेन Weight Loss: वजन को कम करना चाहते हैं तो इस 1 ड्राइफ्रूट का करें सेवन, जानिए फायदे अखरोट में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और कैलोरी कम होती है जिसके कारण ये तेजी से वजन को कम करता… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 30, 2022 14:28 IST
वेट लॉस/गेन Weight Loss: वजन कम करने के लिए आम का सेवन कब और कैसे करें, एक्सपर्ट से जानिए एक्सपर्ट के मुताबिक आम का सेवन वजन को कम करने के लिए किया जा सकता है। By जनसत्ता ऑनलाइनApril 27, 2022 10:41 IST
जीवन-शैली Weight Loss: वजन कम करना चाहते हैं तो डाइट में शामिल करें ये 6 हाई प्रोटीन फूड्स हाई प्रोटीन और लो कार्बोहाइड्रेट कॉम्बीनेशन वाले ये फूड टाइप-2 डाइबिटीज के जोखिम को कम करते हैं। By जनसत्ता ऑनलाइनApril 14, 2022 09:10 IST
जीवन-शैली Weight Loss: 40 साल के बाद तेजी से बढ़ने लगा है वजन तो इस तरह डाइट से करें वेट कंट्रोल वजन को कम करना चाहते है तो नाश्ते को स्किप नहीं करें। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 13, 2022 10:56 IST
जीवन-शैली Weight Loss: गर्मी में तेजी से फैट बर्न करना चाहते हैं तो इन 5 टिप्स को आजमाएं वजन कम करने के लिए खान पान का उचित ख्याल रखना जरूरी है। By जनसत्ता ऑनलाइनMarch 28, 2022 14:08 IST
वेट लॉस/गेन Weight Loss: सर्दियों में बढ़ गया वजन तो इस एक ड्रिंक से करें कम, इम्युनिटी भी होगी मजबूत गर्मी में एलोवेरा जूस के माध्यम से आप आसानी से वजन को कम कर सकते हैं और मोटापे पर लगाम… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: March 21, 2022 13:31 IST
अपडेट Weight Loss: वजन कम करना चाहते हैं तो इन 5 तरीकों से करें मेटाबॉलिज्म को बूस्ट, तेजी से होगा वेट कंट्रोल हर मील में प्रोटीन खाने से मेटाबॉलिज्म को 15 से 30 फीसदी तक बूस्ट करने में मदद मिलती है। By जनसत्ता ऑनलाइनMarch 16, 2022 12:11 IST
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