जीवन-शैली Weight Loss: मोटापे को असरदार तरीके के कम करेंगे ये 4 टिप्स, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट SOHFIT के संस्थापक सोहराब खुश्रुशाही इस बात पर कहते है कि मोटापा कम करने और फिट रहने के लिए जरूरी… By जनसत्ता ऑनलाइनOctober 25, 2021 14:14 IST
जीवन-शैली Weight Loss: वेट लॉस के दौरान न करें सॉफ्ट ड्रिंक्स पीने की गलती, इन 8 चीज़ों से भी रहें दूर सॉफ्ट ड्रिंक्स, सोडा और आर्टिफीशियल मीठे ड्रिंक्स में मौजूद कैलोरी वजन को और बढ़ा देती है। इनके विकल्प के तौर… By जनसत्ता ऑनलाइनOctober 23, 2021 17:34 IST
जीवन-शैली रेमो डिसूजा की पत्नी लिजेल ने 40 किलो वजन घटाकर फैन्स को चौंकाया, वेट लॉस जर्नी में इस डाइट रूटीन को किया था फॉलो लिजेल ने बताया कि उन्होंने साल 2018 में वजन घटाने का फैसला लिया था। वेट लॉस जर्नी के दौरान इंटरमिटेंट… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: September 22, 2021 12:43 IST
जीवन-शैली Weight Gain Tips: वजन बढ़ाने की कर रहे हैं कोशिश तो इस डाइट रूटीन को करें फॉलो वेट गेन करने के लिए आप दोपहर के खाने में 2 सब्जी, एक कटोरी दाल और 3 रोटियों का सेवन… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: September 19, 2021 16:58 IST
जीवन-शैली वजन बढ़ाने की कर रहे हैं कोशिश तो अपने रुटीन में शामिल करें ये योगासन वजन बढ़ाने के लिए आप इन योगासन का सहारा ले सकते हैं। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: September 5, 2021 11:54 IST
जीवन-शैली लाख कोशिश के बाद भी नहीं बढ़ रहा है वजन? डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स दूध का नियमित तौर पर सेवन करने से ना सिर्फ हड्डियां मजबूत होती हैं बल्कि वजन बढ़ाने में भी मदद… By जनसत्ता ऑनलाइनSeptember 2, 2021 15:38 IST
जीवन-शैली उम्र के साथ बढ़ रहा हो वेट तो जानिए कारण और घटाने का तरीका नेचर मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित हुआ स्वीडन के कारोलिंस्का इंस्टीट्यूट के एक शोध से सामने आया कि, किसी भी इंसान… By जनसत्ता ऑनलाइनSeptember 13, 2019 17:42 IST
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