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Weight Loss Food: शकरकंद का सेवन कैसे वजन को कंट्रोल रखता है? एक्सपर्ट से जानिए

एक्सरसाइज के बाद अगर शकरकंद का सेवन किया जाए तो बॉडी में ग्लाइकोजन का स्तर मेनटेन रहता है।

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Weight Loss: महिलाओं के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग खतरनाक! रिसर्च में सामने आई चौंकाने वाली बात

वेट लॉस करने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग महिलाओं में इंफर्टिलिटी की परेशानी बढ़ा सकती है।

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Weight Control Drinks: सर्दी में वजन बढ़ने का खतरा रहता है अधिक, इन 3 जूस से रखें विंटर में वेट कंट्रोल

सर्दी में जूस का सेवन करने से बॉडी हाइड्रेट रहती है और वजन कंट्रोल रहता है।

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Weight Loss: इस पानी को पीने से आप 15 दिनों में 4 किलो वजन को कर सकते हैं कम, जानिए इसके कई फायदे

Benefits of Ajwain Water on Your Health: अजवाइन का पानी आपकी कई समस्याओं को दूर करने का काम करता है।…

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Weight Loss: डाइट कंट्रोल और कड़ी मशक्कत के बावजूद नहीं घट रहा वजन? कहीं ये वजह तो नहीं

मोटापा कम करने के लिए लाइफस्टाइल में बदलाव कर रहे हैं तो सबसे पहले तनाव को कम कीजिए।

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Weight Loss: बढ़ते वजन को कंट्रोल करना चाहते हैं तो इस एक आटे की रोटी का सेवन करें, जानिए कब और कितना है जरूरी

वजन कम करने के लिए डाइट में फाइबर से भरपूर आटे का सेवन करें।

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Weight Loss: खाली पेट लहसुन के सेवन से वजन हो सकता है कंट्रोल, लेकिन इन बातों का भी रखें ध्यान

लहसुन का सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है साथ ही वजन भी कम होता है।

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Weight Loss: बिना कैलोरी काउंट किए इन तीन प्रभावी तरीकों से करें वजन को कंट्रोल, जानिए एक्सपर्ट टिप्स

वजन कंट्रोल करने के लिए थाली में पोषक तत्वों को शामिल करें।

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