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जीवन-शैली
वजन घटाने के लिए अदरक का इन 4 तरीकों से करें इस्तेमाल, पेट की जिद्दी चर्बी भी चंद दिनों में होगी मेल्ट

वजन कम करना चाहते हैं तो एक गिलास पानी में अदरक के रस की कुछ बूंदें मिलाकर पिएं तेजी से…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Pandit Dhirendra Krishna Shastri: एक दिन में 30-40 कप चाय पीते थे ‘बागेश्वर बाबा’ धीरेंद्र शास्त्री, अब हेल्दी बॉडी के लिए फॉलो करते हैं ये डाइट प्लान

बागेश्वर धाम सरकार पंडित धीरेंद्र कृष्‍ण शास्‍त्री ने बताया, ‘पहले हम दिन में कभी भी कितनी भी रोटी खा लिया…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
Weight Loss Oil: आज ही पंसारी की दुकान से घर ले आएं ये खास तेल, बेहद तेजी से जिद्दी चर्बी को पिघलकर सपाट बना देगा पेट

तिल के तेल में पाया जाने वाला लिग्नान वसा (Fat Burn) को जलाने में मदद करता है, साथ ही इसमें…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
Weight Loss Diet: गुब्बारे जैसे पेट को भी सपाट बना देगी ये खास चीज, बेहद जल्द हवा की तरह गायब हो जाएगी जिद्दी चर्बी

एनसीबीआइ के मुताबिक, काली मिर्च में पिपेरिन नामक कंपाउंड पाया जाता है जो मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर कैलोरी को तेजी से…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
Weight Loss Breakfast: दिनभर जिद्दी चर्बी को जलाता रहेगा ये जादुई नाश्ता, बेहद जल्द गायब हो जाएगा थुलथुला पेट, बस इन बातों का रखें ध्यान

वजन घटाने के लिए आप अपने नाश्ते में ओट्स शामिल कर सकते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में मौजूद फाइबर के…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
कमर का साइज़ 36 तक पहुंच रहा है और तोंद कपड़ों से बाहर लटक रही है, तो इन तीन सीड्स से करें बैक और बेली का फैट कंट्रोल

कुछ सीड्स जैसे अलसी के बीज,चिया सीड्स और सूरजमुखी के बीजों का सेवन करके आसानी से मोटापा को कंट्रोल किया…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Manish Paul ने 21 दिनों में कम किया 10 Kg वजन, इंटरनेट पर वायरल हुईं ट्रांसफॉर्मेशन की Photos, जानें क्या थी सीक्रेट डाइट

एक मीडिया हाउस संग हुई बातचीत के दौरान प्रवीण नायर ने बताया, ‘वेट लॉस के लिए सबसे जरूरी थी एक्सरसाइज।…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
गर्मी के गोलाकार और हरे रंग के इस रसीले फल से वजन होगा कम, ब्लड शुगर भी रहेगी कंट्रोल में, जानिए और भी फायदे

फाइबर से भरपूर नाशपाती एक ऐसा फल है जो आपके पेट को लम्बे समय तक भरा रखता है। इसका सेवन…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss Drink: जिद्दी चर्बी को गलाकर छूमंतर कर देगी ये खास ड्रिंक, मोटापा नहीं बनेगा शर्मिंदगी का कारण

नींबू के रस में मौजूद गुण शरीर में बढ़े हुए फैट को कम करने का काम करते हैं। दूसरी ओर…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
रोज़ सुबह इन 7 तरह के बादाम को भिगोकर खाएं , तेजी से मेल्ट होगा वजन और पाचन भी रहेगा दुरुस्त, जानिए और भी फायदे

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By Shahina Noor
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