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Page 52 of weight loss

Weight Loss । How to avoid overeating । Taapsee Pannu । Weight Loss Tips
जीवन-शैली
वजन कम करना चाहते हैं लेकिन बार-बार लगती है भूख? ताप्सी पन्नू की न्यूट्रिशनिस्ट से जानें कैसे पाएं छुटकारा

ओवरईटिंग की आदत से छुटकारा पाने और फिटनेस को बढ़ावा देने के लिए बॉलीवुड एक्ट्रेस ताप्सी पन्नू की न्यूट्रिशनिस्ट मुनमुन…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
भोजन में 2 महीने तक इस चीज़ को छोड़ कर देखिए, फायदे देख हो जाएंगे हैरान, BP, शुगर के साथ वजन पर भी होगा करारा प्रहार

न्यूट्रिशनिस्ट नुपूर पाटिल बताती हैं कि मैदा से बनी चीजों को छोड़ देने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहेगा। मैदा…

By Shahina Noor
Weight loss । Eating and exercise । when to eat before exercise
जीवन-शैली
जिम जाते हैं तो जान लें एक्सरसाइज से कितनी देर पहले खाना चाहिए खाना, पहले और बाद में क‍ितना प‍िएं पानी?

भोजन के तुरंत बाद वर्कआउट करने से आपको अधिक आलस्‍य महसूस हो सकता है, साथ ही ऐसे में आप जल्दी…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Nutmeg । Nutmeg Benefits । Nutmeg For Weight Loss
जीवन-शैली
चाहिए मोटापे से छुटकारा तो रोज रात दूध में मिलाकर खा लें ये एक चीज, महीने भर में अंदर हो जाएगा पेट

कई हेल्थ रिपोर्ट में दावा किया गया है कि जायफल शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
कमर की साइड से लटकने लगी है चर्बी? 20 मिनट रोज कर लें ये एक एक्सरसाइज, महीने भर में मिल जाएगी मलाइका अरोड़ा जैसी कर्वी फिगर

हर रोज दिन में एक बार केवल 20 मिनट साइड प्लैंक करने से आपको महीने भर में साइड बेली फैट…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
दिन भर लगती है भूख, खून में जमने लगी है गंदगी और मोटापे ने कर दिया है परेशान? हर बीमारी का जादुई इलाज है ये पौधा

रिसर्चगेट पर प्रकाशित एक शोध के नतीजों के अनुसार, अपामार्ग डायबिटीज के मरीजों के लिए दवा समान है। इसके इस्तेमाल…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
हफ्ते में 5 दिन सुबह नाश्ते में खा लें ये चीजें, बिना एक्सरसाइज के ही घट जाएगा वजन, पूरे दिन बर्न होती रहेगी जिद्दी चर्बी

प्रोटीन से भरपूर उड़द दाल से तैयार उत्तपम का नाश्ता तेजी से वजन घटाने में आपकी मदद कर सकता है।…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
PCOD में तेजी से बढ़ रहा है वजन? डाइट में शामिल कर लें ये फूड्स, ट्रांसफॉर्मेशन देखते रह जाएंगे लोग

हेल्थ एक्सपर्ट्स पीसीओडी से पीड़ित महिलाओं को वेट लॉस के लिए फाइबर से भरपूर चीजों को डाइट में शामिल करने…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
तेजी से वजन घटाना है तो हर रोज खाली पेट पी लें इस मीठी सब्जी का जूस, सर्दियों से पहले अलविदा कह देगी जिद्दी चर्बी

कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि गाजर का जूस पीने से बॉडी में जगह-जगह पर जमा चर्बी को जल्दी कम…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
थाई पर फैट बढ़ रहा है, चलते समय जांघों में लगती है रगड़, इन 3 एक्सरसाइज को करें 1 महीनें में कम होंगी जांघों की चर्बी

हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. मिकी मेहता का कहना है कि जांघों पर फैट त्वचा के ठीक नीचे या मांसपेशियों के पास…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
खाना पच नहीं रहा है और धीरे-धीरे बढ रहा है पेट का साइज? हर मील के बाद 10 मिनट कर लें ये योगासन, तुरंत डाइजेस्ट हो जाएगा फूड

वज्रासन भोजन को तुरंत पचाने और पाचन क्रिया को बेहतर बनाए रखने में कमाल का असर दिखाता है। खाना खाने…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
शुगर, हाई बीपी सहित कई गंभीर बीमारियों का एक इलाज है ये अनोखी सब्जी, दवाओं से छुड़ा देगी पीछा, पढ़ें जबरदस्त फायदे

हम यहां जुकिनी की बात कर रहे हैं, जिसे कोर्टगेट (Courgette) भी कहा जाता है। हमारे देश में इस खास…

By हेल्थ डेस्क
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