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‘आज फास्ट फूड खा लेते हैं, कल थोड़ी ज्यादा एक्सरसाइज कर लेंगे’ क्या आप भी सोचते हैं ऐसा? फिटनेस एक्सपर्ट से समझ लें कितना सही है ये तरीका

जीतेन्द्र चौकसे बताते हैं, ‘अगर आप अक्सर इस तरीके को अपनाते आए हैं, तो आप धोखे में हैं। एक्सरसाइज पूरी…

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शराब पीकर भी कम कर सकते हैं वजन? एक्सपर्ट से जानें जवाब

शराब मसल्स प्रोटीन सिंथेसिस प्रभावित करती है। ज्यादा मात्रा में शराब के सेवन से शरीर में मौजूद केमिकल मांसपेशियों का…

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सर्दी में तेजी से कम करना चाहते हैं मोटापा? रोज सुबह गुनगुने पानी में मिलाकर पी लें ये एक चीज, 15 दिनों में महसूस करेंगे फर्क

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, रोज सुबह खाली पेट अदरक के पानी का सेवन कम समय में वजन घटाने में आपकी…

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सर्दियों में जल्दी से घटाना चाहते हैं वजन? हफ्ते के 7 दिन इन 7 स्पेशल ड्रिंक से करें दिन की शुरुआत, महीनेभर में अंदर हो जाएगा पेट

यहां हम आपको 7 ऐसी ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें हर सुबह खाली पेट पीने से आप…

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अचानक बढ़ गया है मोटापा तो आज ही खाना शुरू कर दें ये अनोखा फल, नेचुरल तरीके से गलने लगेगी चर्बी

हम यहां गार्सिनिया कैंबोगिया (Garcinia Cambogia) की बात कर रहे हैं, जिसे कई जगहों पर मालाबार इमली (Malabar tamarind), ब्रिंडल…

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मोटापे से हर जगह होना पड़ता है शर्मिंदा? खाली पेट पी लें इन दो मसालों की चाय, महीने भर में पिघल जाएगी शरीर पर जमी चर्बी

इस लेख में हम आपको ऐसी खास हर्बल टी के बारे में बता रहे हैं, जिसका खाली पेट नियमित सेवन…

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सर्दी में वजन बढ़ने का खतरा हो सकता है दोगुना, वेट पर लगाम लगाने के लिए इलायची का करें खास तरीके से सेवन, तेजी से घटेगी चर्बी

इलाइची की महक ख़ाना खाने की इच्छा पैदा करती हैं। इसका सेवन वजन कम करने में किसी दवाई से कम…

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डाइटिंग और वर्कआउट से भी वजन कम नहीं हो रहा, फाइबर से भरपूर इन 4 फूड्स को भर-भर कर खाएं,1 महीने में पिघल जाएगी चर्बी

हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक़ फ़ाइबर वाले फूड्स आपकी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाते हैं। इन फूड्स का सेवन…

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रोज खाली पेट भूनकर खा लें ये सब्जी, बहुत जल्द गायब हो जाएगा मोटापा, जानें कैसे है फायदेमंद

लहसुन एक शक्तिशाली डिटॉक्सीफाइंग एजेंट के रूप में काम करता है। खाली पेट भुना हुआ लहसुन खाने से शरीर में…

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शरीर पर चढ़ती चर्बी को पिघलाकर फिट बना देंगी ये 3 चीजें, महीने भर में मिल जाएगा मोटापे से छुटकारा, बस जान लें सेवन का तरीका

इस लेख में हम आपको एक ऐसी खास डिटॉक्स ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जो तेजी से शरीर…

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दिवाली से पहले चाहते हैं वजन घटाना? हीरो-हीरोइन को डाइट बताने वाली मुनमुन गनेरीवाल से जानें कैसे 7 दिनों में मिलेगी परफेक्ट फिगर

मुनमुन गनेरीवाल के मुताबिक, अगर आप केवल एक हफ्ते तक डिनर में खिचड़ी का सेवन करते हैं, तो ये तेजी…

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अचानक बढ़ गया है बहुत अधिक वजन तो इन 5 मसालों से तैयार कर लें डिटॉक्स ड्रिंक, आचार्य बालकृष्ण ने बताए फायदे

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, अजवाइन, जीरा, धनिया, मेथी और सौंफ एक साथ मिलकर शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ को बाहर…

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BMC Ward - 21 Narayan Sanskritik Kendra - Arya Chanakya Nagar Election Result 2026 in Hindi | वार्ड 21 नारायण सांस्कृतिक केंद्र - चाणक्य नगर सीट से जानें कौन जीता कौन हारा - चुनाव परिणाम/इलेक्शन रिजल्ट 2026.
Ward 21 Narayan Sanskritik Kendra – Arya Chanakya Nagar Election Result LIVE | नारायण सांस्कृतिक केंद्र – चाणक्य नगर वार्ड – 21 चुनाव परिणाम/इलेक्शन रिजल्ट 2026 लाइव : नारायण सांस्कृतिक केंद्र – चाणक्य नगर वार्ड – 21 (बीएमसी), यहां देखें कौन Winner और नतीजे
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