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मोटापे से परेशान हैं? 21 दिन पी लें बाबा रामदेव का बताया ये आयुर्वेदिक काढ़ा, असर देख कभी नहीं छूटेगी आदत

हाल ही में योग गुरु बाबा रामदेव ने अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में…

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क्या मोटापा कम करने के लिए चाय छोड़ना जरूरी है? डाइटिशियन से जानें जवाब

आहार विशेषज्ञ श्रुति के भारद्वाज बताती हैं, ‘अगर कोई वजन कम करना चाहता है, तो उसे चाय का सेवन कम…

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मोटापे से पाना चाहते हैं छुटकारा? सोने से पहले गर्म पानी में मिलाकर पी लें ये 3 चीजें, मक्खन की तरह पिघलने लगेगी जिद्दी चर्बी, एक्सपर्ट से जानें फायदें

हाल ही में सोशल मीडिया इंफ्लुएंसर दीप्ति कपूर ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो…

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बिना डाइट और एक्सरसाइज के अचानक कम होने लगा है वजन? खतरे की घंटी हो सकता है इस तरह वेट लॉस, फौरन करा लें ये 5 टेस्ट

अगर आपका वजन पिछले 6 महीने में अचानक कम होने लगा है, तो ये सेहत से जुड़े गंभीर खतरे का…

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फिट रहने के लिए Monk Fast करते हैं ब्रिटिश PM Rishi Sunak, जानें क्या है ये तरीका, क्या इसकी मदद से मोटापे से छुटकारा मिल सकता है?

मॉन्क फास्टिंग मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में मददगार है, जिससे आप अधिक कैलोरी बर्न कर पाते हैं और इस तरह…

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बेली फैट बर्न करने के लिए कर रहे हैं वर्कआउट, इन 5 ड्रिंक को भी साथ में पीना शुरू कर दें, मोम की तरह पिघल जाएगी जिद्दी चर्बी

यशोदा हॉस्पिटल,हैदराबाद के वरिष्ठ सलाहकार चिकित्सक डॉ.दिलीप गुडे ने बताया कि पेट की जिद्दी चर्बी कम करने के लिए आप…

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Dani Li Died: पतले होने की चाह ने ले ली जान, जानें क्या है Liposuction Surgery जिसे कराने पर हुई मशहूर पॉप सिंगर की मौत

दानी ली ने पतले होने के लिए लिपोसक्शन सर्जरी कराई थी। हालांकि, सर्जरी के बाद ही उन्हें तकलीफ होने लगी।

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सेहत का खजाना है लाल रंग के ये छोटे फल, रोज बस 100 ग्राम खाने पर मिल जाएगा कब्ज-मोटापे से छुटकारा, डायबिटीज के लिए है औषधि

डाइटिशियन के मुताबिक, गोजी बेरी में घुलनशील फाइबर मौजूद होता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में…

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ये 5 संकेत बताते हैं कि धीरे-धीरे बढ़ने लगा है आपका वजन, समय रहते कर लें कंट्रोल, नहीं तो बीमारियों का घर बन जाएगा शरीर

अगर आप थोड़ी दूर चलने या 8-10 सीढ़ियां चढ़ने पर भी हांफने लगते हैं, तो ये वजन बढ़ने की ओर…

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Kiara Advani Fitness Routine: ये प्री-वर्कआउट स्नैक है कियारा आडवाणी की परफेक्ट फिगर का राज, एक्सपर्ट से जानें किस तरह पहुंचाता है फायदा

पोषण विशेषज्ञ डॉ. प्रियंका रोहतगी बताती हैं, ‘सेब के साथ पीनट बटर खाने से आपकी सेहत को कई फायदे मिल…

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Ashish Chanchlani Weight Loss: इन 3 तरीकों को अपनाकर यूट्यूबर आशीष चंचलानी ने 4 महीने घटाया 15 किलो वजन, फैंस को खुद बताई खास टिप्स

आशीष एक साथ भरपेट खाना न खाकर छोटे-छोटे पोर्शन में डेली मील पूरी करते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि…

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श्रीराम ने 14 साल वनवास के दौरान खाया था ये खास फल, कई गंभीर बीमारियों पर जादू की तरह करता है असर, आज ही बना लें डाइट का हिस्सा

इस खास फल में फाइबर की बेहद अच्छी मात्रा पाई जाती है। वहीं, फाइबर से भरपूर चीजों का सेवन आपको…

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