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Page 46 of weight loss

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जीवन-शैली
क्या वेट लॉस डाइट में पाव भाजी खा सकते हैं? हेल्थ एक्सपर्ट्स से जानिए सवाल का जवाब

क्योंकि पाव भाजी डीप फ्राई नहीं होती है, साथ ही इसकी भाजी सब्जियों से तैयार की जाती है, ऐसे में…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
गर्मी आने से पहले कम करना चाहते हैं मोटापा? रोज पिएं ये दो ड्रिंक्स, 2 महीने में दिखने लगेगा असर

हाल ही में न्यूट्रिशनिस्ट साक्षी लालवानी ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर मोटापे से छुटकारा पाने के…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
लाख कोशिशों के बाद भी कम नहीं हो रहा है वजन? ये 5 खराब आदतें हो सकती हैं जिम्मेदार, नहीं छोड़ी तो ठप पड़ने लगेगा मेटाबॉलिज्म

पोषण विशेषज्ञ सिमरन खोसला ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक पोस्ट शेयर कर 5 ऐसी खराब आदतों के बारे में…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
एक हफ्ते में 2 किलो वजन घटाना चाहते हैं? 7 दिनों तक नाश्ते में इस Diet Plan को करें फॉलो, तेज़ी से घटने लगेगी पेट की चर्बी

हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक गर्मी में आप वजन को कम करना चाहते हैं तो दिन की शुरूआत पानी के…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
पेट का शेप बॉल के आकार का दिख रहा है, हैवी वेट के साथ चलना-फिरना हो रहा है दूभर, इस Diet Chart को अपना लें मुश्किल हो जाएगी आसान

पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी के अनुसार, दिन भर में बार-बार और छोटे-छोटे भोजन करने से आप अपनी वेट लॉस जर्नी…

By Shahina Noor
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हेल्थ
मोटे पेट को अंदर करना चाहते हैं तो इन दो आटों को मिलाकर बनाएं रोटी, महीनेभर खाने पर दिखने लगेगा असर, हेल्थ एक्सपर्ट्स से जानें कैसे है फायदेमंद

न्यूट्रिशनिस्ट साक्षी लालवानी ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर मोटापे से छुटकारा पाने के लिए एक बेहद…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
मोटापा कम करने के लिए करना चाहते हैं डाइटिंग पर नहीं छोड़ पा रहे हैं बाहर का खाना? ये 7 तरीके अपनाएं, दिनभर नहीं होगी अनहेल्दी खाने की क्रेविंग

अनहेल्दी खाने की क्रेविंग को कम कर मोटापे से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले खुद को हाइड्रेटेड रखें। दरअसल,…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
मोटापा बन गया है पर्सनालिटी पर दाग? गेहूं की जगह खाना शुरू कर दें इन 3 आटे की रोटियां, महीनेभर में कम होने लगेगी चर्बी

हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि आप हैवी एक्सरसाइज की जगह शारीरिक गतिविधियों को बढ़ाकर और डाइटिंग से अलग अपने खानपान…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
मोटापे से छुटकारा पाने के लिए रोज खाएं बाबा रामदेव की बताई ये स्पेशल डिश, महीनेभर में घट जाएगा कई किलो वजन

हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि जिस तरह अनहेल्दी खाने की आदतों के चलते वजन बढ़ने लगता है, ठीक उसी तरह…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
सर्दी में खा-खाकर वज़न तेज़ी से बढ़ गया है? इन 5 सुपरफूड्स को अभी से खाना कर दें शुरू, तेज़ी से घटने लगेगी चर्बी

उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स की डायटीशियन एकता सिंहवाल ने बताया कि वजन कम करना एक कठिन लड़ाई हो सकती…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
बढ़ते वजन से परेशान हैं तो सफेद मिर्च का करें सेवन, तेज़ी से मेल्ट होगी चर्बी, जानिए कब और कैसे करें सेवन

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर अमित कुमार ने बताया कि दखनी मिर्च का इस्तेमाल ज्यादातर जड़ी बूटियों में और आयुर्वेदिक दवाईयों में…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
क्या मोटापा कम करने के लिए चीनी की जगह गुड़ खा सकते हैं? एक्सपर्ट से जानें जवाब

गुड़ पाचन तंत्र को बढ़ावा देने में मददगार होता है, ये शरीर में आयरन की मात्रा को बढ़ाकर खून की…

By हेल्थ डेस्क
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