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Page 44 of weight loss

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जीवन-शैली

हमेशा बॉडी को छरहरा रखना चाहते हैं तो इन 5 Morning Habits को अपना लें, मोटापा रहेगा कोसों दूर, बदन में रहेगी चुस्ती और फुर्ती

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सर्जरी, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ऑन्कोलॉजी, बेरिएट्रिक सर्जरी और एडवांस लेप्रोस्कोपिक सर्जरी के डॉ. प्रणव होनावारा श्रीनिवासन ने बताया कि मॉर्निंग रूटीन…

By Shahina Noor

April 23, 2024 11:36 IST

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जीवन-शैली

इस दाल में होता है 8 अंडे जितना प्रोटीन, मोटापे से दिला सकती है छुटकारा, Egg नहीं खाते तो इसे बना लें डाइट का हिस्सा

आपको बता दें कि अंडे, मछली, चिकन से अलग कई शाकाहारी भोजन भी हैं, जो प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत हो…

By लाइफस्टाइल डेस्क

April 21, 2024 09:30 IST

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जीवन-शैली

30 की उम्र से ही लटकने लगी है तोंद और भद्दी हो गई है पर्सनैलिटी, सिर्फ इस 1 सब्जी के जूस का करें सेवन, सरसरा के घटने लगेगा कमर का साइज

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक लौकी का जूस…

By Shahina Noor

Updated: April 19, 2024 13:45 IST

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जीवन-शैली

मोटापा कम करने के चक्कर में कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं ये बड़ी गलती? एक इंच भी नहीं कर पाएंगे कम, हेल्थ एक्सपर्ट्स से जानें वेट लॉस का खास ‘मंत्र’

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, 3-8-3 का एक सिंपल लेकिन बेहद खास रूल आपको फैट से फिट बनाने में मददगार हो…

By लाइफस्टाइल डेस्क

April 16, 2024 17:39 IST

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जीवन-शैली

कमर का साइज बेलगाम हो रहा है और मटका जैसा पेट कपड़ों के अंदर से झांकने लगा है, इन 2 फल और 1 सब्जी के साथ बनाए रायता, फिर देखिए कमाल

डाइटिशियन शिखा कुमारी ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर वेट लॉस करने की एक ख़ास रेसिपी शेयर की है जिसका सेवन…

By Shahina Noor

April 16, 2024 10:30 IST

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जीवन-शैली

Real vs Fake Protein: बॉडी बनाने के चक्कर में कहीं आप नकली प्रोटीन तो नहीं ले रहे? ऐसे करें पहचान

कोई भी प्रोटीन सप्लीमेंट खरीदने से पहले उसकी पैकेजिंग और लेबल पर ध्यान दें। प्रोडक्ट बेचने वाली कंपनी के बारे…

By हेल्थ डेस्क

April 15, 2024 17:51 IST

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जीवन-शैली

मोटापे से छुटकारा पाने के लिए रोज करें ये 4 आसान योगासन, तेजी से बर्न करते हैं कैलोरी, रिसर्च में हुआ खुलासा

योग विशेषज्ञ के मुताबिक, अगर आप कम समय में अधिक कैलोरी बर्न करना चाहते हैं, तो सबसे पहले सूर्यनमस्कार करें।…

By लाइफस्टाइल डेस्क

April 12, 2024 12:23 IST

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जीवन-शैली

क्या जीरे का सेवन बाजार से लाकर सीधा करना ठीक है? एक्सपर्ट से जानते हैं कि Cumin Seeds का सेवन कैसे करें

डिजिटल निर्माता हसीना भोराट के अनुसार आपको जीरे का सेवन सीधे स्टोर से खरीदकर नहीं करना चाहिए। स्टोर से खरीद…

By Shahina Noor

April 10, 2024 16:27 IST

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जीवन-शैली

क्या वाकई 72 घंटों तक भूखे-प्यासे रहकर कम कर सकते हैं वजन? जानिए 3 दिनों तक बिना कुछ खाए-पिए रहने से बॉडी पर कैसा होता है असर

आडु जीवितम: द गोट लाइफ में एक सीन के लिए पृथ्वीराज ने पूरे 72 घंटों यानी तीन दिन तक बिना…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: April 6, 2024 19:22 IST

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जीवन-शैली

Fox Nuts Benefits: गर्मी में मखाना का करें रोजाना सेवन, तेजी से घट जाएगी चर्बी, कब्ज का भी हो जाएगा इलाज

मखाना में मौजूद पोषक तत्वों की बात करें तो इसमें प्रोटीन और फाइबर भरपूर होता है और वसा कम होती…

By Shahina Noor

April 5, 2024 10:25 IST

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जीवन-शैली

Post-Pregnancy Weight Loss Tips: डिलीवरी के बाद ढूंढ रही हैं जल्दी वजन कम करने के तरीके? रोज करें ये 3 एक्सरसाइज, आसानी से कम होने लगेगा फैट

वी-अप एक फुल बॉडी वर्कआउट है, जो आपके कोर, पैर, पीठ और कंधों पर काम करता है। इस एक्सरसाइज को…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: April 3, 2024 19:11 IST

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जीवन-शैली

जेल में CM Arvind Kejriwal का Blood Sugar तेजी से कर रहा है फ्लक्चूएट, 12 दिनों में घट गया 4 किलो वज़न, जानिए Diabetes और वेट लॉस कनेक्शन

मैक्स अस्पताल, गुड़गांव में डायबिटीज के एक्सपर्ट डॉ. पारस अग्रवाल ने बताया कि अरविंद केजरीवाल डायबिटिक हैं जो लोग डायबिटीज…

By Shahina Noor

Updated: April 9, 2024 15:18 IST

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