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वजन कम करने के लिए फलों का रस एवं ताजे फलों का सेवन स्वास्थ्य के लिय फायदेमंद होता है। आइए…

रात को पूरे दिन से ज्यादा खाते हैं जिसका नतीजा हमारा मोटापा तेजी से बढ़ने लगता है।

उम्र के 40 सालों में महिलाओं का वजन तेजी से बढ़ने का सबसे बड़ा कारण मेटाबॉलिज्म का धीमा पड़ना है।