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वेट लॉस/गेन
Weight Loss: सर्दी में खाने की क्रेविंग ज्यादा होती है तो डाइट में इन 4 फ्रूट्स को शामिल करें, वेट रहेगा कंट्रोल

Weight loss fruits in winter: सर्दी में भूख ज्यादा लगती है तो आप फ्रूट्स खाएं।

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
Weight Loss: क्या है 5 मिनट की जापानी टॉवेल एक्सरसाइज? जानिये कैसे Belly Fat करता है कम

Weight Loss Exercise: इस 5 मिनट की एक्सरसाइज से सिर्फ 10 दिनों के अंदर फ्लैट टमी और टोंड एब्स हासिल…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Weight Loss: क्या रोटी पर घी लगाकर खाना चाहिए? एक्सपर्ट से जानिये ऐसा करना हेल्दी है या नहीं

Weight Loss: रोटी में घी लगाकर खाना हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद है। यहां इस संबंध में जानकारी दी…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Weight Loss: मलाइका अरोड़ा करती हैं ‘डंडा योग’, जानिये कैसे बेली फैट से छुटकारा दिलाने में है कारगर

danda yoga benefits: डंडा योग करके बॉडी के साइड फैट को आसानी से कम किया जा सकता है।

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
Weight Loss: सर्दी में इन 3 सूप का सेवन करने से तेजी से घट सकती है चर्बी, जानिये सेवन का तरीका

weight loss soups: सर्दी में सूप का सेवन करने से ना सिर्फ बॉडी को गर्मी मिलती है बल्कि बॉडी को…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Weight Loss: सर्दी की यह एक सब्जी वजन घटाने में हो सकती है मददगार, जानिए किस तरह से करें सेवन

Spinach For Weight Loss: पालक कैलोरी में कम है और प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और खनिजों का एक समृद्ध स्रोत है।

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
सफेद या पीला कौन सा घी ज्यादा बेहतर है? एक्सपर्ट से जानिये वजन कम करने में कौन सा घी असरदार है

बाबा रामदेव (Baba Ramdev) कहते हैं कि भैंस के घी की तुलना में गाय का घी ज्यादा गुणकारी है।

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
तेजी से वजन कम करना चाहते हैं? फिर डाइट में इन फूड्स को करें शामिल

Weight Loss Tips: बदलती लाइफस्टाइल के चलते हर उम्र के लोगों के लिए मोटापे की समस्या एक बड़ी चिंता बनती…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Weight Loss Food: शकरकंद का सेवन कैसे वजन को कंट्रोल रखता है? एक्सपर्ट से जानिए

एक्सरसाइज के बाद अगर शकरकंद का सेवन किया जाए तो बॉडी में ग्लाइकोजन का स्तर मेनटेन रहता है।

By हेल्थ डेस्क
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