जीवन-शैली Weight Loss: ये एक मसाला तेजी से घटा सकता है वजन, जानिए कैसे काली मिर्च किसी भी खाने का स्वाद बढ़ाने में असरदार है। इसका सेवन करने से वजन कम करने में मदद… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 21, 2022 09:39 IST
जीवन-शैली Weight Loss: वजन को कंट्रोल करना चाहते हैं तो इन 5 गोल्डन रूल्स को अपनाएं, तेजी से घटेगी चर्बी पानी ज्यादा पीएं। ज्यादा पानी पीने से भूख नहीं लगती और तेजी से फैट बर्न होता है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 20, 2022 09:21 IST
जीवन-शैली Weight Loss: इस एक जूस को पीने से तेजी से फैट होता है बर्न, जानिए फायदे और कैसे करें तैयार औषधीय गुणों से भरपूर आंवला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। ये इम्युनिटी को इम्प्रूव करता है साथ ही पाचन… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 19, 2022 10:24 IST
जीवन-शैली Weight Loss: सिर्फ पानी पीकर भी घटा सकते हैं वजन, जानिये सही तरीका गर्म पानी पीने से बॉडी से टॉक्सिन बाहर निकलते हैं और शरीर में जमा फैट आसानी घटता है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 15, 2022 09:20 IST
जीवन-शैली Weight Loss: वजन कम करना चाहते हैं तो डाइट में शामिल करें ये 6 हाई प्रोटीन फूड्स हाई प्रोटीन और लो कार्बोहाइड्रेट कॉम्बीनेशन वाले ये फूड टाइप-2 डाइबिटीज के जोखिम को कम करते हैं। By जनसत्ता ऑनलाइनApril 14, 2022 09:10 IST
जीवन-शैली Weight Loss: 40 साल के बाद तेजी से बढ़ने लगा है वजन तो इस तरह डाइट से करें वेट कंट्रोल वजन को कम करना चाहते है तो नाश्ते को स्किप नहीं करें। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 13, 2022 10:56 IST
अपडेट Weight Loss: गर्मी में तेजी से फैट घटाने में असरदार है स्मूदी, जानिए फायदे और कैसे करें तैयार स्मूदी का नाश्ते में सेवन करने से आपका मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है साथ ही बॉडी डिटॉक्स भी होती है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 12, 2022 09:45 IST
जीवन-शैली Weight Loss Diet: नवरात्रि में ऐसी डाइट रखेंगे तो वजन रहेगा कंट्रोल में, जानिये नवरात्रि के उपवास में पानी नहीं पीने से आपको भूख ज्यादा लगेगी और बॉडी में कमजोरी भी महसूस होगी। By जनसत्ता ऑनलाइनApril 8, 2022 12:04 IST
जीवन-शैली Weight Loss: गर्मी में कैसे कम करें वजन, जानिये बाबा रामदेव के टिप्स योग मन और तन दोनों की शुद्धी करने में असरदार है। अगर आप मोटापा से परेशान हैं तो सुर्य नमस्कार… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 6, 2022 10:37 IST
जीवन-शैली Women Health: महिलाएं तेजी से वजन कम करना चाहती हैं तो इस डाइट चार्ट को करें फॉलो अपने दिन की शुरुआत प्रोटीन युक्त नाश्ता से करें। प्रोटीन डाइट आपकी भूख को लंबे समय तक शांत रखती हैं… By जनसत्ता ऑनलाइनApril 5, 2022 10:15 IST
जीवन-शैली Weight Loss: लाख कोशिश के बाद भी नहीं कम हो रहा वजन? कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये 5 गलतियां वजन कम करने के लिए बॉडी की पूरा दिन एक्टिविटी होना जरूरी है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 4, 2022 14:26 IST
जीवन-शैली Weight Loss: गर्मी में तेजी से वजन घटाना चाहते हैं तो नाश्ते में करें इन 6 सुपरफूड को शामिल गर्मी में ठंडे सूप का सेवन करना अच्छा लगता है। इन सूप में कम कैलोरी मौजूद होती है जो वजन… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: March 23, 2022 13:47 IST
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