
Self Talk Benefits: рдмреЗрд╣рддрд░ рдХрд░рд┐рдпрд░ рдФрд░ рдкрд░реНрд╕рдирд▓ рд▓рд╛рдЗрдл рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╣реА рдирд┐рд░реНрдгрдп рд▓реЗрдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХрдИ рдмрд╛рд░…
рдЬрдм рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреА рдкреНрд░рддрд┐рднрд╛ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдкрддрд╛ рдЪрд▓реЗрдЧрд╛ рддреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдХреА рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╕реЛрдЪ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╕реЛрдЪ рдореЗрдВ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрд┐рдд рд╣реЛ…
рдЕрдХрд╕рд░, рдЬрдм рд╣рдорд╛рд░реЗ рдкрд╛рд╕ рдХреБрдЫ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рд╣рдо рдЕрдкрдиреА рдкреВрд░реА рддрд╛рдХрдд рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрди рд▓рдХреНрд╖реНрдпреЛрдВ рдХреЗ рдкреВрд░рд╛ рдХрд░рдиреЗ…
рд╕реВрдЦреЗ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗрдХреБрд▓рд░рддрд╛ рд╣реИтАЩ- рдпрд╣ рдкрд╣рд▓рд╛ рд╡рд╛рдХреНрдп рдерд╛ рдЙрд╕ рд╕рдВрджреЗрд╢ рдХрд╛, рдЬреЛ рддреАрди-рдЪрд╛рд░ рд░реЛрдЬ рдкрд╣рд▓реЗ тАШрд╡рд╛рдЯреНрд╕рдПрдктАЩ рдкрд░ рдкреЭрдиреЗ рдХреЛ…
рджрд░рдЕрд╕рд▓, рдЕрдм рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЯреАрд╡реА рдХрд╛ рд░рд┐рдореЛрдЯ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╣рд╛рде рд╕реЗ рдЫрд┐рди рдХрд░ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣рд╛рдЙрд╕реЛрдВ рдХреЗ рд╣рд╛рде рдореЗрдВ рдЪрд▓рд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред
рдЖрдЬрд╛рджреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдВрддрд┐рдо рдорд╣рд╛рди рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ тАШрднрд╛рд░рдд рдЫреЛреЬреЛ рдЖрдВрджреЛрд▓рдитАЩ рд╕реЗ рдмрд╛рдмрд╛ рд╕рд╛рд╣рдм рдЖрдВрдмреЗрдбрдХрд░ рдФрд░ рддреЗрдЬ…