गर्मी में तेज धूप आपकी आंखों को नुकसान पहुंच सकती है इसलिए धूप से आंखों को बचाएं।
हेल्थ एंड वेलनेस एक्सपर्ट डॉक्टर कोरी रोड्रिगेज ने एक वीडियो में कहा है कि बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए…
एलोवेरा में विटामिन ए,विटामि सी, विटामिन ई, फॉलिक एसिड, कोलीन, बी1, बी2, बी3 और बी6 पाया जाता है जो स्किन…
केयर हॉस्पिटल बंजारा हिल्स हैदराबाद की क्लीनिकल डायटीशियन और कंसल्टेंट डॉ जी सुषमा के मुताबिक गर्मी में अगर बॉडी को…
स्टैफिलोकोकस बैक्टीरिया खाने और दूषित पानी के साथ पेट में चले जाते हैं और फूड पाइजनिंग जैसी गंभीर समस्या का…
गर्मी में बालों को नुकसान होने से बचाना चाहती हैं तो बालों पर कंडीशनर का जरूर इस्तेमाल करें।
गर्मी में खराब डाइट की वजह से डिहाइड्रेशन और फूड प्वाइजनिंग की समस्या हो सकती है।
गर्मी में अधिक एक्सरसाइड आपके एनर्जी लेवल को और भी कम कर सकती है इसलिए गर्मी में योग कीजिए।
हीटवेव की समस्या के कारण लोगों की तबीयत बिगड़ने का खतरा भी अधिक है। ऐसे में लोगों के लिए ठंडा…
गर्मियों के अनुकूल कुछ फूड हैं जो आपकी बॉडी को ठंडा करने में मदद करेंगे उनका सेवन गर्मी से बचने…
गर्मी में बॉडी के तापमान को बनाएं रखने के लिए कुछ ड्रिंक्स का सेवन करना बेहद असरदार साबित होता है।
समर कूल ड्रिंक पेट और दिमाग दोनों की अच्छी सेहत के लिए जरूरी है जिसे बनाना बेहद आसान काम है।