जीवन-शैली Vitamin Deficiency: इन दो विटामिन की कमी से रात को जल्दी नहीं आती नींद, जानिए कैसे करें कमी को पूरा रात को अच्छी नींद नहीं आती या फिर बार-बार नींद खुलती है तो आपकी बॉडी में जरूरी विटामिन की कमी… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: September 13, 2022 17:08 IST
जीवन-शैली Lack of sleep :पर्याप्त नींद नहीं मिलने से सेहत पर पड़ता है असर, जानिए रिसर्च में क्या निकला लगातार नींद की कमी के चलते न सिर्फ आपकी सेहत प्रभावित होती है। बल्कि आपका व्यवहार भी बदलने लगता है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: August 27, 2022 12:56 IST
हेल्थ Obstructive Sleep Apnea: क्या है वो बीमारी जिससे गई सिंगर बप्पी लहरी की जान? जानिये इसके लक्षण और बचाव के तरीके जो लोग मोटापे के शिकार हैं, उन्हें स्लीप एपनिया की बीमारी का जोखिम ज्यादा रहता है। By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 16, 2022 12:02 IST
जीवन-शैली रात को सुकून की नींद नहीं आती तो काम आएंगे एक्सपर्ट के ये टिप्स रात की 7 घंटे की सुकून की नींद आपको मानसिक रूप से भी हेल्दी रखती है। By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 25, 2022 17:31 IST
जीवन-शैली Skin Care: सोने के तरीके से भी पड़ता है आपकी खूबसूरती पर असर, जानिए क्या है सोने का बेस्ट तरीका अमेरिका के फेमस क्लीवलैंड क्लीनिक के मुताबिक, पीठ के बल सोने से हमारा शरीर और रीढ़ एक सीध में होता… By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 3, 2021 11:19 IST
जीवन-शैली सुबह जल्दी जगने में होती है परेशानी? इन 5 तरीकों से करें बॉडी क्लॉक में सुधार सुबह उठने में होने वाली परेशानी को कुछ आसान से तरीके अपनाकर ख़त्म किया जा सकता है। नियत समय पर… By जनसत्ता ऑनलाइनOctober 26, 2020 15:56 IST
जीवन-शैली अच्छी सेहत के लिए जरूरी है चैन की नींद, इन 5 उपायों को अपनाने से बेहतर नींद आने में मिलेगी मदद Tips for Good and Sound Sleeping: वैसे गद्दे का इस्तेमाल करें जो आपको आरामदेह लगता हो। तकिया भी ज़्यादा ऊंचा… By जनसत्ता ऑनलाइनSeptember 18, 2020 10:05 IST
रविवारी Health News: बेवक्त सोते हैं तो खतरा जान लीजिए, जानिए अच्छी नींद के लिए क्या खाएं Diet to get sound sleep: अच्छी नींद के लिए पौष्टिक, संतुलित और प्राकृतिक आहार (कच्ची सब्जियां, फलों का रस, सब्जियों… By जनसत्ताDecember 16, 2019 09:23 IST
जीवन-शैली कम सोना आपकी हड्डियों को कमजोर करता है, जानिए इसके अन्य नुकसान भी इसके अलावा कम नींद लेने के और भी नुकसान हैं। ज्यादा और गहरी नींद ने लेने वाले हर किसी को… By जनसत्ता ऑनलाइनNovember 23, 2019 03:21 IST
IND vs AUS: एडिलेड में 18 साल से अजेय है भारत, शुभमन गिल की टीम के केवल एक खिलाड़ी ने झेली है यहां हार
केरल मंदिर अधिग्रहण विवाद: सुप्रीम कोर्ट ने मालाबार देवस्वोम बोर्ड को जारी किया नोटिस; कार्यकारी अधिकारी की नियुक्ति पर रोक
Uttar Pradesh Rojgar Mela 2025: उत्तर प्रदेश रोजगार मेला से मिलेंगे इन 10 जिलों में नौकरी के अवसर, यहां है ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन का Direct Link
रात में बिस्तर पर दिखाई देता है कैंसर का ये 1 लक्षण, हो सकता है 10 तरह के कैंसर का संकेत, जानें Cancer के अलार्मिंग साइन
फोन में लगा हुआ था मां का ध्यान, लिफ्ट की गेट में फंसा बच्चे का हाथ और फिर जो हुआ…, कमजोर दिल वाले न देखें यह Viral Video
Ek Deewane Ki Deewaniyat Collection: क्या बड़े पर्दे पर चली हर्षवर्धन राणे की दीवानियत? आ गया पहले दिन का रिजल्ट
Bhai Dooj 2025 LIVE: कल इतने बजे शुरू हो जाएगा भाई दूज का मुहूर्त, जानें तिलक करने का सबसे शुभ समय, विधि सहित अन्य जानकारी
गट में फाइबर की कमी से बिगड़ता है पाचन, कम होती ऊर्जा और खराब होती है सेहत, इन 5 Fiber रिच फूड्स से पाएं तुरंत राहत
10 Photos बॉलीवुड सितारों की दिवाली: आलिया भट्ट से कृति सेनन तक, ट्रेडिशनल आउटफिट में कौन लगा ज्यादा खूबसूरत 21 hours agoOctober 21, 2025
8 Photos आलिया भट्ट-रणबीर कपूर ने परिवार और दोस्तों के साथ मनाई दिवाली, सामने आई खूबसूरत तस्वीरें 21 hours agoOctober 21, 2025
9 Photos सांपों को नहीं पसंद आती इन 7 चीजों की महक, सूंघते ही भाग जाते हैं दूर 23 hours agoOctober 21, 2025
