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हेल्थ

Ideal Body Weight Chart: लंबाई और उम्र के मुताबिक कितना होना चाहिए आपका वज़न, फिट बॉडी के लिए देखिए सिंपल वेट चार्ट

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) की BMI टेबल्स में आपकी हाइट और वजन को ध्यान में रखते हुए टेबल बताई…

By Shahina Noor

Updated: September 10, 2025 09:54 IST

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हेल्थ

Weight Loss: इस वजन के बाद पुरुषों में बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा, देखें बॉर्डर लाइन

दिल को हेल्दी रखना चाहते हैं तो सुबह-शाम वॉक करें। मोटापा कम करने के लिए बॉडी एक्टिविटी बेहद जरूरी है।

By जनसत्ता ऑनलाइन

September 1, 2022 13:37 IST

राज्य

अंडमान में पुलिस के लिए करी और समोसा बना दुश्मन नंबर- 1, लिस्ट में शामिल हैं और भी पकवान; जानें पूरा मामला

अंडमान पुलिस के चीफ सत्येन्द्र गर्ग ने बताया कि जब उन्होंने पुलिस प्रमुख का पद संभाला था, तो केंद्र शासित…

By जनसत्ता ऑनलाइन

Updated: June 21, 2022 22:16 IST

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जीवन-शैली

Weight Loss: मोटापा कम करने की कर रहे हैं कोशिश, तो डिनर के बाद भूलकर भी ना करें ये गलतियां

Weight Loss Mistakes: रात को खाने के बाद लोग कुछ गलतियां करते हैं जिसके कारण उनकी मेहनत बर्बाद हो जाती…

By Rupam Sinha

Updated: August 31, 2020 15:54 IST

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जीवन-शैली

Weight Loss: सुबह नाश्ते में चुकंदर और सेब का जूस पीने से बेली फैट हो सकता है कम, जानिये घर पर बनाने की रेसिपी

Weight Loss Tips: वजन कम करने की दवा से दूर रहें। ज‍ितना हो सकते नेचुरल तरीके अपनाएं। इसके अलावा रोजाना…

By जनसत्ता ऑनलाइन

Updated: August 26, 2020 12:49 IST

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जीवन-शैली

Weight Loss: मोटापा कम करना चाहते हैं तो सुबह की चाय को इन 5 ड्रिंक्स से करें रिप्लेस, चर्बी कम करने में भी है मददगार

कुछ लोगों को सुबह चाय पीने की आदत होती है, लेकिन इससे वजन कम होने के जगह बढ़ सकता है।…

By जनसत्ता ऑनलाइन

August 25, 2020 11:27 IST

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जीवन-शैली

Weight Loss: मोटापा कम करने के लिए खाली पेट पिएं करी पत्ता का जूस, जानिये इस्तेमाल करने का तरीका

रोजाना सुबह खाली पेट करी पत्ता का जूस पीने से भी वजन आसानी से कम किया जा सकता है। इनकी…

By जनसत्ता ऑनलाइन

Updated: August 24, 2020 16:47 IST

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जीवन-शैली

Weight Loss: मोटापा कम करने के लिए सुबह खाली पेट सेब के सिरके का करें सेवन, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर

सेब का सिरका वजन घटाने में भी काफी फायदेमंद होता है। सेब के सिरके में कैलोरीज की मात्रा बेहद कम…

By जनसत्ता ऑनलाइन

August 21, 2020 09:15 IST

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जीवन-शैली

Weight Loss से लेकर तमाम बीमारियों से लड़ने में मददगार हैं माइक्रोग्रीन्स सब्जियां, जानिये घर पर उगाने का तरीका

वजन कम करने से लेकर कई स्वास्थ्य समस्याओं में माइक्रोग्रीन्स सब्जियां हैं फायदेमंद। बता रही हैं हेल्‍थ कोच, न्‍यूट्रिशनिस्‍ट प्रीति…

By जनसत्ता ऑनलाइन

Updated: August 20, 2020 17:58 IST

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जीवन-शैली

Weight Loss: बेली फैट कम करने के लिए फायदेमंद है मखाना, जानिये कब करें डाइट में शामिल

Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए आप अपनी डाइट में मखाना शामिल कर सकते हैं। लेकिन आपको इस…

By जनसत्ता ऑनलाइन

August 18, 2020 12:07 IST

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जीवन-शैली

Weight Loss: मोटापा कम करने के लिए रात को डिनर में लें ये 5 फूड्स, फैट बर्न करने में भी करेगा मदद

Weight Loss Tips: रात को कभी भी हैवी मील नहीं लेना चाहिए। इससे वजन कंट्रोल रहने के साथ ही पेट…

By जनसत्ता ऑनलाइन

Updated: August 17, 2020 17:21 IST

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जीवन-शैली

Weight Loss: वजन बढ़ने के पीछे ये बीमारियां भी हो सकती हैं वजह, ऐसे रखें वेट कंट्रोल

Weight Loss Tips: अगर आपका वजन असामान्य तरीके से बढ़ रहा है तो इग्नोर ना करें बल्कि अलर्ट हो जाएं।…

By जनसत्ता ऑनलाइन

August 14, 2020 17:48 IST

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बीजेपी ने राहुल गांधी को बताया भस्मासुर, कहा- महाराष्ट्र में शरद पवार और उद्धव ठाकरे को बर्बाद कर दिया

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फतेहपुर सीकरी दरगाह पहुंचे सपा मुखिया अखिलेश यादव, बोले- संविधान नहीं होगा तो…

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इधर पुतिन गए, उधर अमेरिकी टीम दिल्ली आने को तैयार, दिसंबर के अंत तक फाइनल हो सकती है ट्रेड डील

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IND vs SA T20I Series: भारत ने 2-1 से जीती एकदिवसीय शृंखला; कब से होगी टी20 इंटरनेशनल सीरीज, कितने बजे शुरू होंगे मैच?

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IndiGo संकट का पांचवां दिन, 800 से ज्यादा उड़ानें रद्द, रेलवे का ऐलान – 84 स्पेशल ट्रेन चलाएंगे

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यूपी बीजेपी अध्यक्ष: पुराना ओबीसी चेहरा या फिर किसी नए नेता को मिलेगा मौका? रेस में ये नाम भी शामिल

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‘बाबर लुटेरा था…’, हुमायूं कबीर के बाबरी मस्जिद की नींव रखने पर रामदेव बोले- ऐसे लोग गद्दारी कर रहे

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