हेल्थ जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो इस 1 तेल का करें सेवन, सूजन होगी कंट्रोल और मसल्स होंगे मजबूत, गट हेल्थ में भी होगा सुधार अरंडी का तेल जोड़ों के दर्द से राहत दिलाता है और मसल्स को मजबूत करता है। सदगुरु जग्गी वासुदेव ने… By Shahina NoorMarch 12, 2025 11:06 IST
हेल्थ 30 से 40 के बीच हर साल मांसपेशियां 1-2% होती हैं कम, इस बीमारी का बढ़ता है खतरा, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें बचाव 30 और 40 की उम्र वाले लोग हर साल अपनी मांसपेशियों का लगभग 1-2% खो देते हैं। जैसे-जैसे वे 50… By Naveen PrajapatiMarch 5, 2025 12:29 IST
8 Photos Lifestyle Gallery डायबिटीज, मांसपेशियों में दर्द और नींद की समस्या से हैं परेशान? इन 7 सुपरफूड्स से पा सकते हैं निजात Supercharge Your Health with These Foods: अपनी डाइट में कुछ सुपरफूड्स को शामिल करके आप प्राकृतिक रूप से अपनी सेहत… By Archana KeshriJanuary 4, 2025 16:53 IST
हेल्थ सर्दी में बढ़ गया है हाथ-पैरों की नसों में दर्द, इस खास विटामिन की हो सकती है कमी, तुरंत खाएं ये 5 चीजें, जल्द मिलेगी राहत नेशनल हार्ट,लंग्स एंड ब्लड इंस्टीट्यूट के मुताबिक विटामिन बी12 बॉडी के लिए जरूरी ऐसा विटामिन है जिसकी कमी होने से… By Shahina NoorNovember 27, 2024 12:31 IST
जीवन-शैली सर्दी में मांसपेशियों में दर्द, कमज़ोरी और हड्डियों में रहता है दर्द, Vitamin D की कमी के हो सकते हैं संकेत, इन फूड्स से करें भरपाई टाटा 1एमजी लैब्स के डेटा के मुताबिक भारत में लगभग 76% आबादी विटामिन डी की कमी से पीड़ित है। विटामिन… By Shahina NoorNovember 28, 2023 15:14 IST
जीवन-शैली इन 4 स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज से करें दिन की शुरूआत, अंग-अंग में मौजूद नसों में तेजी से दौड़ेगा ब्लड, बॉडी की जकड़न से मिलेगा छुटकारा हेल्थलाइन के मुताबिक कुछ आसान स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करने से ऊर्जा के स्तर में सुधार होता है, ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता… By Shahina NoorAugust 29, 2023 11:43 IST
जीवन-शैली Sarcopenia: उम्र बढ़ने के साथ क्यों कमजोर हो जाती हैं मांसपेशियां? एक्सपर्ट से जानिए जर्जर होती बोन्स को कैसे मजबूत बनाएं एबॅट के न्यूट्रीशन बिजनेस में मेडिकल एण्ड साइंटिफिक अफेयर्स के हेड डॉ. इरफान शेख ने जनसत्ता डॉट कॉम को बताया… By Shahina NoorUpdated: July 5, 2023 12:06 IST
जीवन-शैली गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है मांसपेशियों का दर्द, जानिए मसल्स क्रैंप के कारण और बचाव का तरीका बॉडी में डिहाईड्रेशन होने से भी मसल्स क्रैम्प की परेशानी हो सकती है इसलिए आप पानी का अधिक सेवन करें। By हेल्थ डेस्कMarch 25, 2023 03:00 IST
जीवन-शैली पैरों के मसल्स में अक्सर दर्द रहता है तो इन आसान उपायों से करें दर्द को दूर पैरों के मसल्स में दर्द डाइ़ट में विटामिन डी की कमी की वजह से भी होता है। By हेल्थ डेस्कOctober 21, 2022 14:33 IST
रविवारी हड्डियों की देखभाल जोड़ों का दर्द बड़ा बेदर्द आयुर्वेद कहता है कि इंसान की जैसी प्रकृति होती है, वैसी ही उसके शरीर में विकृति हो जाती है। उसके… By जनसत्ताOctober 9, 2022 03:53 IST
हेल्थ Muscle Pain: वर्क आउट के बाद होता है मसल पेन तो इन उपायों से मिलेगा आराम वर्कआउट के बाद मसल्स रिकवरी के लिए बॉडी को आराम देना जरूरी है। By जनसत्ता ऑनलाइनMay 9, 2022 14:48 IST
अपडेट Muscles Pain Cure: मसल्स पेन से रहते हैं परेशान तो इन 5 उपायों से करें उपचार मांसपेशियों का दर्द दूर करने के लिए डाइट में प्रोटीन युक्त फूड को शामिल करें। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: February 28, 2022 11:13 IST
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