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नारियल तेल में मौजूद मिडियम-चेन ट्राइग्लिसराइड्स किटोन बॉडी के रक्त स्तर में वृद्धि लाता है जो दिमाग को तेज करता…

हमारी शरीर की कई ऐसी बातें होती हैं जिनके बारे में हमें खुद को नहीं पता होता है। लेकिन हमें…

आंखों का स्वास्थ्य बहुत सी चीजों पर निर्भर करता है लेकिन आंखों के स्वास्थ्य को लेकर बहुत सारे मिथक प्रचलित…

जब आप खाली पेट एक्सरसाइज करते हैं या कुछ और चीजें करते हैं तो इससे आपके शरीर को नुकसान पहुंचने…

कई महिलाओं को अनियमित पीरियड्स की समस्या होती है जिसकी वजह से उन्हें कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।…

बेहतर स्वास्थ्य और सेहत के लिए जरुरी है कि आप अपने आहार में शुगर का सेवन संतुलित और उचित मात्रा…