दूध हमेशा से हमारी लिस्ट में सबसे ऊपर रहता है क्योंकि इसमें बहुत से पोषक तत्व पाएं जाते हैं जो…
खराब मूड होने पर दवाइयों का सेवन करने के बजाय आप कुछ ऐसे खाद्य और पेय पदार्थ का सेवन कर…
नाश्ते में एंटी-ऑक्सीडेंट्स युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने से त्वचा खूबसूरत रहती है और संक्रमण से बचाव होता है।…
सर्दियों में वजन कम करने के लिए आप कुछ आसान टिप्स का पालन कर सकते हैं। इन टिप्स का पालन…
प्रेग्नेंसी के दौरान तनाव लेना हानिकारक होता है। इसलिए तनाव होने पर आप कुछ आसान टिप्स का पालन करें जिससे…
प्रदूषण के बुरे असर से बच्चों को बचाने के लिए उन्हें घर से बाहर ना निकालें और कोशिश करें कि…
वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज के अलावा ऐश्वर्या एक विशेष प्रकार के टोनिंग ऑयल का इस्तेमाल करती है। यह…
कई ऐसे प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ होते हैं जिनका सेवन आप नहीं करते हैं। ये खाद्य पदार्थ आपके शरीर को…
पेट पर चर्बी होने के पीछे कई कारण होते हैं। आपको उन कारणों से अवगत होने की जरूरत है ताकि…
हुत से लोग जब शाम को ऑफिस के बाद जिम जाते हैं तो वे सिर्फ पसीना सुखाकर ही काम चला…
वजन बढ़ाने के लिए कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिनका सेवन आपके लिए एक बेहतर विकल्प होता है। ये खाद्य पदार्थ…
सुबह जल्दी उठने के लिए आप कुछ अच्छी आदतों को अपना सकते हैं। इन आदतों को अपनाने से ना सिर्फ…