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Immune Boosting foods for Kids: फिर बढ़ रहा कोरोना का खतरा, इन 5 फूड्स से बढ़ाएं बच्चों की इम्युनिटी

बच्चों की इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए उन्हें संतरा खिलाएं। विटामिन सी से भरपूर संतरा बच्चों का इम्‍यून सिस्‍टम…

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Covid Booster Dose: कीमत से लेकर रजिस्ट्रेशन तक, बूस्टर डोज से जुड़े हर सवाल का जवाब

कोरोना वैक्सीन की प्रिकॉशन यानी बूस्टर डोज लगवाने की सुविध प्राइवेट सेंटरों पर उपलब्ध होगी. यानी इस तीसरी डोज को…

Diabetes के मरीज़ों की शुगर कंट्रोल करता है यह एक विटामिन, जानिये क्या कहते हैं एक्सपर्ट

डायबिटीज के मरीज डाइट में पालक, मेथी, बथुआ, ब्रोकली, लौकी, तोरई, करेला जैसी सब्जियों का सेवन करें।

Fruits | Healthy Foods | Diabetes with Uric acid
Immunity improve Diet: इम्युनिटी मजबूत करनी है तो अपनाएं ये 5 आदतें, जानिये ये

इम्युनिटी बढ़ाने का सबसे आसान तरीका है कि अपनी डाइट में कई तरह के फ्रूट और वेजिटेबल का इस्तेमाल करें।

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Weight Loss: वज़न कम करने में बेहद असर माना गया है चकोतरा, जानिए सेहत को होने वाले दूसरे फायदे

चकोतरा में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है, इसलिए यह इम्यूनिटी को बूस्ट करता है।

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Immunity Booster Spices: आपके घर में ही छिपा है मजबूत इम्युनिटी का राज, किचन के ये 5 मसाले करेंगे इम्युनिटी बूस्ट

किचन में मौजूद कुछ मसालों का इस्तेमाल करके अपनी इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग बना सकते हैं।

COVID-19: ओमिक्रोन से बचने के लिए किन फल-सब्जियों का सेवन जरूरी? जानिये सब कुछ

संतरा और अंगूर का सेवन करें, यह आपकी बॉडी को हाइड्रेट रखेंगे, साथ ही इम्युनिटी को भी स्ट्रॉन्ग बनाएंगे।

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इम्युनिटी को कमजोर करते हैं ये फूड्स, आज ही बना लें दूरी

जिन फूड्स में शुगर की मात्रा अत्यधिक होती है, उसका सेवन करने से इम्युनिटी की क्षमता प्रभावित होती है।

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ओमिक्रोन से बचने के लिए इम्युनिटी बढ़ाने वाले इन 3 फूड्स को करें डाइट में शामिल, जानिये

डाइट में कुछ जरूरी फूड्स को शामिल कर के इम्युनिटी को मज़बूत बनाया जा सकता है।

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