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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में असरदार हैं ये चार सब्जियां, आज ही करें डाइट में शामिल

औषधीय गुणों से भरपूर ब्रोकली एक ऐसी सब्जी है जो blood pressure को कंट्रोल करने में असरदार है।

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Dry Fruits: हाई बीपी और डायबीटीज से हैं परेशान? डेली डाइट में इस ड्राई फ्रूट का करें सेवन

जीवनशैली में बदलाव के साथ-साथ कुछ अच्छे खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बीपी और मधुमेह जैसी बीमारियों को नियंत्रण…

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ब्लड प्रेशर को दाएं या बाएं किस हाथ से मापें? जानिये क्यों आती है BP की गलत रीडिंग

ब्लड प्रेशर के मरीजों को नियमित बीपी की मॉनीटरिंग करनी चाहिए। साथ ही खानपान और लाइफस्टाइल का भी ध्यान रखना…

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दिन के किस वक्त ब्लड प्रेशर सबसे ज्यादा बढ़ा रहता है? देखें- कौन-कौन सी चीजें बढ़ाती हैं BP

Blood Pressure: संतुलित खानपान और नियमित योग करने से भी हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है।

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Hypertension Cure: ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में असरदार है गोटू कोला, जानिए फायदे और कैसे करें सेवन

हाई बीपी के मरीज बीपी को कंट्रोल करना चाहते हैं तो गोटू कोला का दिन में दो बार सेवन करें।

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High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर मानसिक स्वास्थ्य के लिए हो सकता है बेहद खतरनाक, जानिए क्यों

High BP Symptoms,Mental Health Tips : उच्च रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर कई मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकता…

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BP Control Tips: दिन के समय ज्यादा नींद और थकान होना भी हाई ब्लड प्रेशर के हो सकते हैं संकेत, जानिए स्थिति को कैसे करें कंट्रोल

हाई बीपी के मरीज खाने में नमक का सेवन कम करें ताकि ब्लड प्रेशर नॉर्मल रहे।

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हाई ब्लड प्रेशर के मरीज नवरात्र में इस नमक का सेवन करने से करें परहेज वरना बढ़ सकता है बीपी, जानिए कैसे

हाई ब्लड प्रेशर के मरीज नवरात्र में फ्रूट्स पर साधारण नमक का सेवन सीमित मात्रा में करें।

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Obesity Hypertension: मोटापा बच्चों को बना सकता है हाई ब्लड प्रेशर का शिकार, जानिए इसके लक्षण, कारण और बचाव के तरीके!

Obesity-Related Hypertension in Children: बच्चों में मोटापा न केवल उनके शारीरिक स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, बल्कि…

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Treat Hypertension Naturally: ब्लड प्रेशर हो सकता है कंट्रोल, सुबह खाली पेट चबाएं ये 5 पत्ते

बीपी को नियंत्रित करने के लिए कई दवाएं और उपचार उपलब्ध हैं, लेकिन आप कुछ आयुर्वेदिक पौधों की पत्तियों से…

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