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बारिश के मौसम में इन 2 सब्जियों से बना लें दूरी, वरना बिगड़ सकता है सेहत का ग्राफ, एक्सपर्ट ने बताई नहीं खाने की 4 वजह

सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट और मशहूर डायटिशन रुजुता दिवेकर के मुताबिक जब सीजन में बदलाव होते हैं तो डाइट में भी कुछ…

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कैल्शियम के मामले में दूध के बाप हैं ये 5 फूड, मिल्क इंटॉलरेंस की समस्या भी नहीं होगी, आसानी से मिल जाएंगे सस्ते में

अगर आप भी पोषक तत्वों से भरपूर दूध से परहेज करते हैं तो बॉडी में कैल्शियम की कमी को पूरा…

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Breast Cancer को मात दे चुकीं एक्ट्रेस Chhavi Mittal ने शेयर की हेल्दी ब्रेकफास्ट की स्पेशल रेसिपी, हर एक बाइट के साथ खुश हो जाएगा दिल

एक्ट्रेस और फिटनेस आइकन छवि मित्तल ब्रेस्ट कैंसर से उबरने के बाद अपनी सेहत को लेकर पहले से कहीं ज्यादा…

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2 से 5 साल के बच्चे की डाइट कैसी होनी चाहिए? तेज दिमाग, लंबी हाइट और हेल्दी बॉडी के लिए हफ्तेभर खिलाएं ऐसा खाना

हेल्थ एक्सपर्ट्स 2 से 5 साल के बच्चे की डाइट का खास ख्याल रखने की सलाह देते हैं। ऐसा इसलिए…

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40 साल के बाद हड्डियों में दर्द को हल्के में न लें, हो सकता है 5 बीमारियों का खतरा, इन फूड्स को खाना शुरू कर दें, बोन्स हो जाएंगी स्ट्रॉन्ग

हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक कुछ लोग दूध से परहेज करते हैं जो कैल्शियम का बेहतरीन स्रोत है। ऐसे में…

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Stamina Improve: वीकनेस बढ़ रही, 2 घंटे काम करके ही हो जाती है थकान, ये 5 फूड्स हरदम रखेंगे एनर्जेटिक

काम में मन नहीं लगना,नींद ज्यादा आना या नींद की कमी,हाथ-पैरों में दर्द महसूस होना स्टेमिना कम होने के लक्षण…

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डिप्रेशन की बेहतरीन दवा है ये मसाला, एंटी डिप्रेशन स्पाइस मूड पर करता है जादुई असर, ये रहा इस्तेमाल करने का तरीका

कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी अस्पताल नवी मुंबई की कंसल्टेंट डायटीशियन प्रतीक्षा कदम ने Indianexpress.com को बताया कि कई रिसर्च में ये…

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हमेशा रहती है थकान और शरीर में नहीं है जान? ताकत के लिए खाएं ये 5 फूड्स, दिन भर रहेगी चुस्ती-फुर्ती और बदन दर्द भी होगा दूर

नानावटी मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल की रजिस्टर्ड डायटीशियन और क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट डाइट एंड न्यूट्रिशन, उषाकिरण सिसौदिया ने कहा है कि…

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बारिश के मौसम में हल्दी, मेथी और नींबू का सेवन आपके लिए हो सकता है रामबाण, एक्सपर्ट ने बताए इसके फायदे, ये है सेवन का तरीका

अपोलो अस्पताल की मुख्य पोषण विशेषज्ञ डॉ. प्रियंका रोहतगी का कहना है कि इस मौसम में हमारी इम्युनिटी को मजबूत…

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Sarcopenia: उम्र बढ़ने के साथ क्यों कमजोर हो जाती हैं मांसपेशियां? एक्सपर्ट से जानिए जर्जर होती बोन्स को कैसे मजबूत बनाएं

एबॅट के न्‍यूट्रीशन बिजनेस में मेडिकल एण्‍ड साइंटिफिक अफेयर्स के हेड डॉ. इरफान शेख ने जनसत्ता डॉट कॉम को बताया…

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Healthy Cooking Oil: सेहत को हमेशा दुरुस्त रखना चाहते हैं तो इन 5 तरह के कुकिंग ऑयल को करें किचन के सामान में शामिल, दिल पर नहीं पड़ेगा भारी

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक तेल का चुनाव…

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40 साल के बाद भी हड्डियों को मज़बूत करना चाहते हैं तो डाइट में इन 5 फूड्स को करें शामिल, बढ़ती उम्र तक फौलाद की तरह स्ट्रॉन्ग रहेंगी बोन्स

अगर आप अपनी बोन्स को लम्बी उम्र तक मजबूत बनाना चाहते हैं तो अपनी डेली डाइट में दूध, पनीर, दही…

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