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Page 25 of healthy diet

fatty liver ilaj,fatty liver,liver health, how to cure liver, healthy diet for healthy liver,लिवर की सेहत का कैसे ध्यान रखें
जीवन-शैली
मल और यूरिन में दिखने वाले ये लक्षण बताते हैं कि आपका लिवर हो रहा है खराब, जिगर को रखना है हेल्दी, डाइट में करें ये 5 बदलाव

गैस्ट्ऱो लिवर हॉस्पिटल कानपुर के एमडी,डीएम (गैस्ट्रो) के डॉक्टर वीके मिश्रा के मुताबिक लिवर को हेल्दी रखना चाहते हैं तो…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
सर्दी में कमजोरी और थकान आप पर हावी है, दूध में इन 5 चीज़ों को मिलाकर पिये, स्ट्रॉन्ग बनेगी बॉडी

दूध में कुछ फूड्स को मिलाकर उसकी न्यूट्रिशन वैल्यू में बढ़ोतरी होती है. साथ ही कमजोरी और थकान भी दूर…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
सर्दी में बादाम और अंडे का नहीं बल्कि 100 ग्राम मूंगफली का करें सेवन, कमजोरी होगी दूर, पेट भी रहेगा दुरुस्त

आयुर्वेद के मुताबिक जिन लोगों को कब्ज की बीमारी है वो रोजाना 100 ग्राम मूंगफली खाएं कब्ज से मिल जाएगा…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
सर्दी में पाइल्स के दर्द से उठना बैठना हो रहा है दूभर, डाइट में फाइबर वाले इन 5 फूड्स को कर लें शामिल, मुश्किल हो जाएगी आसान

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक अगर पाइल्स के मरीज डाइट और लाइफस्टाइल…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
हर वक्त उदास रहते हैं और मूड स्विंग की परेशानी है, इन 5 फूड्स को रोज़ाना खाएं, स्टेमिना और एनर्जी से हो जाएंगे लबालब

वेबएमडी की रिपोर्ट के मुताबिक मूड को बेहतर बनाने के लिए अनार में कई तरह के विटामिन और मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
पेट हमेशा गड़बड़ रहता है, खाते ही टॉयलेट जाते हैं, खाने के बाद की इन 5 गलतियों को सुधार लें जल्दी सुधर जाएगी गट हेल्थ

यशोदा हॉस्पिटल, हैदराबाद के सलाहकार जनरल फिजिशियन डॉ. श्री करण उदेश तनुगुला ने बताया कि खाने के बाद आगर कुछ…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
हड्डियों को चट्टान की तरह मज़बूत बनाने के लिए सिर्फ कैल्शियम काफी नहीं, पड़ती है कई और चीजों की जरूरत, सबकी लिस्ट यहां देखें

सिर्फ कैल्शियम से ही हड्डियां मजबूत नहीं होती, कैल्शियम का शरीर में अवशोषण विटामिन डी की मदद से होता है।…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Cancer का ट्रीटमेंट करने में डाइट का कैसा किरदार हैं? लाइलाज समझी जाने वाली बीमारी का इलाज Diet कैसे करती है, एक्सपर्ट से जानिए

नारायण अस्पताल, गुरुग्राम के वरिष्ठ सलाहकार और निदेशक, मेडिकल ऑन्कोलॉजी,डॉ.रणदीप सिंह के अनुसार डाइट कैंसर की रोकथाम में योगदान देने…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सर्दियों में दोगुनी रफ्तार से बढ़ता है बैड कोलेस्ट्रॉल, इन 5 सुपरफूड्स को बनाएं डाइट का हिस्सा, टल जाएगा हार्ट अटैक का खतरा

ओट्स में घुलनशील फाइबर की अच्छी मात्रा मौजूद होती है। वहीं, घुलनशील फाइबर रक्तप्रवाह में कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
दांतों को मोती की तरह चमकदार और हेल्दी बनाना चाहते हैं, इन 5 सुपरफूड्स को आज से ही खाना कर दें शुरु, जल्द दिखेगा असर

सूर्या मदर एंड चाइल्ड सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, पुणे के बाल दंत चिकित्सा के प्रमुख डॉ. विश्वास पाटिल ने बताया कि…

By Shahina Noor
Regulates bowel movements, Reduces risk of acid reflux, जीरा के सेहत के लिए फायदे, जीरा कैसे पाचन को दुरुस्त करता है
जीवन-शैली
कुछ भी खाते ही पेट फूल कर कुप्पा बन जाता है, किचन में मौजूद इस 1 मसाले को चबा लें, गैस दूर होने के साथ ही आंतों की भी हो जाएगी सफाई

जीरा न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि पाचन को भी दुरुस्त करता है। जीरा आसानी से भोजन को…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Nutrition alert: 100 ग्राम ओट्स का सेवन सेहत पर कैसा असर करता है, जानिए Oats के पोषक तत्व और फायदे

उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स में जनरल फिजिशियन और संस्थापक-निदेशक डॉ. शुचिन बजाज ने बताया कि ओट्स का सेवन सुबह…

By Shahina Noor
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