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Page 23 of healthy diet

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जीवन-शैली
इस खास खुशबूदार चाय का करें रोज़ सेवन, अपच,गैस और कब्ज़ होगा दूर, दिल रहेगा हेल्दी और बॉडी को मिलेंगे 3 फायदे

उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स की डायटिशन एकता सिंहवाल ने बताया की आप बॉडी को हेल्दी रखने के लिए अपनी…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बॉर्डर लाइन 130 mg/dL को कर रहा है कॉस, इस 1 आयुर्वेदिक टेस्टी ड्रिंक को पिएं, LDL नस-नस से हो जाएगा साफ और दिल रहेगा हेल्दी

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक कोलेस्ट्रॉल को नेचुरल चीजों की मदद से कंट्रोल कर…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
दिन की शुरुआत करें इन 4 फूड्स के साथ, कमजोरी थकान होगी दूर, गट हेल्थ भी रहेगी दुरुस्त

गुड़गांव के मदरहुड हॉस्पिटल्स में कंसल्टेंट डायटीशियन और पोषण विशेषज्ञ निशा मंडल ने बताया कि खाली पेट जायफल पाउडर का…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
किचन में मौजूद इन 4 सुपरफूड्स का रोज़ करें सेवन, ब्रेन, हार्ट और स्किन से लेकर पेट तक की सेहत रहेगी दुरुस्त, जानिए कैसे करें सेवन

सर्टिफाइड क्लीनिकल डायटीशियन और फाउंडर ऑफ NUTR, दिल्ली की संस्थापक लक्षिता जैन ने बताया है कि किचन में ऐसे फूड्स…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
सिर्फ 2 मिनट में करें पौष्टिक नाश्ता तैयार, पूरा दिन रहेंगे एनर्जी से भरपूर और पाचन रहेगा दुरुस्त, सदगुरु ने बताया तरीका

सदगुरु जग्गी वासुदेव ने इंस्टाग्राम पोस्ट पर सुबह के लिए बेहद पौष्टिक और सेहत के लिए उपयोगी नाश्ता की रेसिपी…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
ब्रश करने के बाद भी आती है मुंह से बदबू? इन 5 खास टिप्स को अपनाएं, महक उठेंगी सांसे

नोएडा इंटरनेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल की आहार विशेषज्ञ डॉ. प्रीति नागर ने बताया कि अगर आप अक्सर मुंह की दुर्गंध…

By Shahina Noor
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हेल्थ
क्या होगा अगर आप पूरे 1 महीने तक दूध-दही-घी या पनीर नहीं खाएंगे? डेयरी प्रोडक्ट्स छोड़ने पर शरीर पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट्स से जानें

डॉ. के. सोमनाथ गुप्ता बताते हैं, ‘एक महीने के लिए डेयरी उत्पादों का सेवन न करने पर कुछ लोगों की…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
सुर्ख़ गाजर से लाख गुना पौष्टिक है यह Carrot, पेट की परेशानियों का है रामबाण इलाज, वज़न भी करती है कंट्रोल

श्री बालाजी एक्शन मेडिकल इंस्टीट्यूट की मुख्य पोषण विशेषज्ञ प्रिया भर्मा ने बताया कि गाजर में सूजन-रोधी और कैंसर-विरोधी गुण…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
World Pizza Day: पिज्जा खाने के शौकीन हैं तो इस तरह भरपेट खाएं, वज़न बढ़ने का नहीं रहेगा खतरा, आसानी से पिघल जाएगी चर्बी

न्यूट्रीशियनिस्ट आंचल सोगानी ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियों शेयर करके बताया है कि आप पिज्जा से भी अपने वजन को…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
रोज़ाना पुदीने का सेवन करेंगे तो पेट की नेचुरल तरीके से हो जाएगी सफाई, पाचन की परेशानियां होंगी दूर, मिलेंगे 4 फायदे

पुदीना पाचन में सहायता करने और पेट की समस्याओं को दूर करने की बेहतरीन दवा है।

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
आने वाले 10 सालों तक हेल्दी रहना चाहते हैं, इन 4 आदतों को तुरंत अपना लें, ज़िंदगी संवर जाएगी

फिटनेस ट्रेनर ऋषभ तेलंग ने बताया अगर हम अपनी डेली रूटीन में कुछ ख़ास तरीक़े अपना लें तो शारीरिक और…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
लम्बी उम्र तक सेहतमंद रहना चाहते हैं तो अपनाएं ये खास डाइट, एक्सपर्ट ने बुक लॉच में बताया महत्व, जानिए इस Diet के फायदे

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने ‘द सात्विक किचन’के नाम से एक बुक लिखी…

By Shahina Noor
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