whey water benefits । Weight loss । fate hue dudh ke fayde
क्या आप भी बेकार समझकर फेंक देते हैं फटा दूध? सेहत के लिए वरदान है इसका पानी, एक नहीं कई तरह से पहुंचाता है फायदा

इस पानी में प्रोटीन की अच्छी मात्रा पाई जाती है। वहीं, प्रोटीन भूख बढ़ाने वाले हार्मोन घ्रेलिन के स्तर को…

Superfoods For Winter । Winter health care । Winter food
Superfoods For Winter: सर्दी में रखना है सेहत का ख्याल तो इन 5 सूपरफूड्स को जरूर बनाएं डाइट का हिस्सा, जानें कैसे पहुंचाते हैं फायदा

ठंड में खासतौर पर नट्स और सीड्स का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। बादाम, अखरोट, चिया सीड्स, अलसी…

Fruits Seeds Benefits । Health News । 5 healthy seeds
सेहत का खजाना हैं इन 5 फलों के बीज, फेंक देते हैं तो आज ही सुधार लें गलती, महंगी दवाओं की नहीं पड़ेगी जरूरत

आमतौर पर लोग फल खाकर उनमें मौजूद बीजों को बेकार समझकर फेंक देते हैं। अगर आप भी अक्सर ऐसा ही…

New Year Resolution । Best New Year Resolution Ideas । New year resolution 2024
New Year Resolution: 2024 को बनाना चाहते हैं शानदार तो इन रेजोल्यूशन के साथ करें न्यू ईयर की शुरुआत, हर मोड़ पर मिलेगी कामयाबी

अगर आप चाहते हैं कि नए साल की फाइनेंशियल जर्नी पिछले साल से बेहतर रहे, तो इसके लिए बचत पर…

Angioplasty । Angioplasty Treatment । what is Angioplasty
Angioplasty के बाद हुआ श्रेयस तलपड़े की हालत में सुधार, जानें क्या है ये इलाज और कब पड़ती है इसकी जरूरत

दिल का दौरा पड़ने के बाद एक से दो घंटे के भीतर मरीज की एंजियोप्लास्टी हो जानी चाहिए। यानी इसे…

Jaggery । Jaggery Health Benefits । Health News
सर्दियों में खूब खाते हैं गुड़ पर कहीं ये मिलावटी तो नहीं? इन आसान तरीकों से घर बैठे करें असली-नकली गुड़ की पहचान, सेहत को नहीं होगा कोई नुकसान

आज के समय में ज्यादा मुनाफा कमाने के चक्कर में अधिकतर दुकानदार गुड़ में मिलावट कर बेचने लगते हैं। ऐसे…

Peeling Cuticles । Nail Care । Health News
क्या बार-बार छिलने लगती है आपके नाखूनों के पास की खाल? जानें क्यों होता है ऐसा और कैसे पाएं इससे छुटकारा

हैंगनेल होने पर नाखून के पास की खाल अधिक पतली हो जाती है, उस हिस्से पर लाली, सूजन और तेज…

Sleep Problem । Acharya Balakrishna । insomnia
लाख कोशिश के बावजूद रात को नहीं आती नींद? सोने से पहले कर लें इस आयुर्वेदिक औषधि का सेवन, आचार्य बालकृष्ण ने बताई दवा से ज्यादा असरदार

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, अनिद्रा की परेशानी को दूर करने में सर्पगंधा का सेवन बेहद असरदार है। इस आयुर्वेदिक औषधि…

parenting tips । What age should babies drink water । Newborn Care
शिशु को कब और कितना पिलाना चाहिए पानी, क्या पानी से भी हो सकता है बच्चे को नुकसान? यहां जानें जवाब

मां के दूध में 80 फिसदी से ज्यादा पानी होता है, ऐसे में सिर्फ स्तनपान करने वाले बच्चों को अलग…

Menopause । Menopause Facts । Menopause Myths
क्या Menopause के बाद वाकई खत्म होने लगती है यौन संबंध की इच्छा? महिलाओं की सेहत पर कैसे पड़ता है इसका असर, यहां पढ़ें मेनोपॉज से जुड़े हर सवाल का जवाब

महिलाओं में पीरियड्स यानी मासिक धर्म बंद होने की स्थिति को मेनोपॉज कहा जाता है। आमतौर पर अधिकतर महिलाएं 45…

अपडेट