स्वस्थ पाचन तंत्र के लिए अदरक का सेवन हो सकता है लाभकारी

अदरक स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व पाचन तंत्र को स्वस्थ और हेल्दी रखने में…

समय से सोना ही नहीं, इन तरीकों को अपनाकर दिन भर महसूस कर सकते हैं उर्जावान

दिनभर थका हुआ और अस्वस्थ महसूस करते हैं तो उसके पीछे आपका गलत रुटिन भी हो सकता है। स्वस्थ और…

क्या आपको भी बवासीर की समस्या है? इन फूड्स को ना करें डाइट में शामिल

बवासीर होने पर कुछ फूड्स और ड्रिंक्स के सेवन से बचना चाहिए क्योंकि उनमें मौजूद तत्व आपकी समस्या को कम…

माउथवॉश का इस्‍तेमाल पैदा कर सकता है मुंह में जलन, और भी हो सकते हैं नुकसान

Disadvantages of mouthwash: माउशवॉश में एल्कोहल होने की वजह से यह आपके ओरल हेल्थ के लिए हानिकारक होता है। इसलिए…

बेहद खतरनाक है ब्लड शुगर का बढ़ना, आज ही बंद कर दें इन फूड्स का सेवन

Managing Blood Sugar Levels: जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या है उन्हें अपने रक्त में शुगर के स्तर को सामान्य…

खांसी-जुकाम से मिलती है राहत, गर्म पानी में काली मिर्च मिलाकर पीने के हैं और भी कई फायदे

काली मिर्च में विटामिन, मिनरल्स, कैल्शियम, आयरन के अलावा और भी कई पोषक तत्व होते हैं। काली मिर्च का गर्म…

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