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खाली पेट इन 4 चीजों का सेवन कभी न करें, वरना आंतों को होगा भारी नुकसान, ये है लिस्ट

न्यूट्रिशन एंड वेलनेस कंसल्टेंट नेहा सहाय ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करके बताया है कि नाश्ते…

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Kiss करते समय भूलकर भी ना करें ये गलतियां, जरा सी लापरवाही साथ ले आएगी कई गंभीर बीमारियां

पुरुषों की दाढ़ी में कुत्तों के बालों में मिलने वाले बैक्टीरिया से भी अधिक खतरनाक और पावरफुल बैक्टीरिया पाए जाते…

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शरीर में दिख रहे इन सिंपल लक्षणों को बिल्कुल ना करें इग्नोर, हो सकते हैं हाइपोथायरायडिज्म के संकेत, एक्सपर्ट से जानिए

हाइपोथायराइडिज्म के कुछ शुरुआती लक्षण चेहरे, बालों आदि पर नजर आने लगते हैं, जिन्हें लोग सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते…

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Dalia Benefits: नाश्ते में बस एक कटोरी दलिया खाने के फायदे जान हैरान रह जाएंगे आप, पढ़ें खास रेसिपी

दलिया वजन कम करने में आपकी काफी मदद कर सकता है। दलिया में कैलोरी की मात्रा बहुत कम पाई जाती…

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एसिडिटी के लिए दवाईयों का ज्यादा सेवन करते हैं तो हो जाएं सावधान, हो सकता है किडनी को खतरा, एक्सपर्ट से जानें बचाव

गैस्ट्रो लीवर हॉस्पिटल के डॉक्टर वीके मिश्रा के मुताबिक एसिडिटी की दवाईयों का सेवन एक से दो हफ्ते और ज्यादा…

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एक अनार के कितने फायदे? जानकर दंग रह जाएंगे आप, बीपी कंट्रोल से लेकर एंटी-कैंसर वाला गुण भी हैं शामिल

क्लीनिकल डायटीशियन जी सुषमा ने बताया कि अनार में कई तरह के कंपाउड जैसे कि एंटीऑक्सीडेंट्स और पोलीफिनॉल्स होते हैं…

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Moringa Leaves: प्रेग्नेंसी के दौरान नस-नस में खून को लबालब भर देंगी ये पत्तियां, डिलीवरी के बाद भी नहीं होगी खून की कमी, छुपा है आयरन का ख़ज़ाना

योग प्रशिक्षक शालिनी अभिलाष ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट साझा करके बताया है कि ज्यादातर महिलाएं आयरन की कमी के कारण…

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नसों में जमा गंदे कोलेस्ट्रॉल को गला कर बाहर निकाल देगा इन दो हर्ब्स का पानी, LDL को कंट्रोल करने में ये चीजें भी हैं असरदार

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक खराब कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में कुछ हर्ब्स का सेवन बेहद असरदार साबित होता…

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साधारण से दिखने वाले ये संकेत हो सकते हैं कार्डियक अरेस्ट की वार्निंग, बिल्कुल भी न करें नजरअंदाज

इंडियन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, जब हार्ट संबंधी समस्याएं भारतीयों में तेजी से पड़ रही है। जो बिना किसी चेतावनी…

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आंत और बाउल मूवमेंट को दुरुस्त रखते हैं ये 3 तरह के सीड्स, एक्सपर्ट से जानिए पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए कैसे करें इनका सेवन

मदरहुड हॉस्पिटल, इंदिरानगर, बेंगलुरु में सीनियर कंसल्टेंट, न्यूट्रिशनिस्ट, और डाइटिशियन दीप्ति लोकेशप्पा बताया कि लोगों को मल त्याग और कैल्शियम…

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PCOS Diet: पीसीओएस की समस्या में क्या खाएं और क्या नहीं, एक्सपर्ट से जानिए हेल्दी डाइट, Irregular Period भी होंगे सही

हेल्दी डाइट लेने से काफी तक पीसीओएस को कम करने में मदद मिल सकती है, लेकिन डॉक्टर से बिना सलाह…

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मोटे शरीर में चर्बी को बर्न करता है ‘Water Fasting’ फॉर्मूला, एक्सपर्ट ने बताए फायदे और होने वाले नुकसान भी

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, बैंगलोर में स्पोर्ट्स एंड क्लिनिकल डायटीशियन-न्यूट्रिशनिस्ट शरण्य शास्त्री ने बताया कि पहली बार ये फॉस्टिंग कर रहे…

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