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Curd vs Yogurt: दही और योगर्ट में क्या है अंतर? जानिए आपकी सेहत के लिए किसका सेवन है ज्यादा फायदेमंद

आहार विशेषज्ञ रुचिता बत्रा के मुताबिक, फ्लेवर वाले योगर्ट में चीनी की मात्रा ज्यादा पाई जाती है। इतना ही नहीं,…

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Symptoms of Flu: सर्दी खांसी और बदन दर्द से परेशान हैं, 5 दिनों तक हो सकते है बीमार, इस तरह करें लक्षणों की पहचान और जानिए बचाव

बीएलके-मैक्स सुपर स्पेशलिटी अस्पताल नई दिल्ली में आंतरिक चिकित्सा विभाग के प्रधान निदेशक और एचओडी डॉ. राजिंदर कुमार सिंगल ने…

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शरीर में दिख रहे हैं ये लक्षण तो समझ लें ठीक ढंग से नहीं हो पा रहा है बल्ड सर्कुलेशन, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी

बिना किसी वजह पैरों के टखनों में सूजन खराब ब्लड सर्कुलेशन के चलते हो सकती है। इसके अलावा अगर बेहद…

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Morning Face Swelling: सुबह सोकर उठने पर आपको भी दिखती है चेहरे पर सूजन? इन गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है ये, जानें कब कराएं जांच

सूजा हुआ या फूला हुआ चेहरा थायराइड विकार के सबसे आम लक्षणों में से एक है। खासकर अगर गले के…

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अपनी डाइट में 30 फीसदी फलों को करें शामिल, ये फ्रूट्स पाचन को रखते हैं दुरुस्त, सदगुरु से जानिए कैसे मौसमी फल सिस्टम को करते है दुरुस्त

सदगुरु ने बताया है कि चाहे आपका लाइफस्टाइल कैसा भी हो अगर आप फलों का सेवन करते हैं तो आपकी…

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Vaginal Hygiene: वजाइना में जलन, संक्रमण और दुर्गंध हो सकते हैं इंफेक्शन के लक्षण, ये 5 तरीके Vaginal Health को रखेंगे दुरुस्त, एक्सपर्ट से जानिए

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक वजाइना में होने वाली कोई भी परेशानी…

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Pears Benefits: रोज़ एक सीज़नल नाशपाती खाएं डायबिटीज रहेगी कंट्रोल, दिल भी रहेगा चंगा, वज़न बढ़ने का भी नहीं होगा खतरा

अपोलो अस्पताल की मुख्य पोषण विशेषज्ञ डॉ. प्रियंका रोहतगी ने बताया कि इस फल में विटामिन A, विटामिन B6, विटामिन…

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टॉयलेट जाने पर रुक-रुक कर आता है पेशाब? आम नहीं इन गंभीर बीमारियों का संकेत है ये, नजरअंदाज करने की ना करें गलती

अगर आपको बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है लेकिन जब आप पेशाब करने की कोशिश करते हैं, तो पेशाब…

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Nutrition Alert: सेहत का खजाना है संतरे की तरह दिखने वाला ये फल, रोज बस 100 ग्राम खाने से दूर होगा कई गंभीर बीमारियों का खतरा, एक्सपर्ट्स से जानें फायदे

अपने कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के चलते मधुमेह रोगियों के लिए ग्रेपफ्रूट एक सुपरफूड साबित हो सकता है।

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यूरिन का रंग भी खोल सकता है आपकी सेहत से जुड़ा राज, किसी बीमारी से पीड़ित हैं तो नहीं हैं आप, इस तरह लगाएं पता

अगर आपके पेशाब का रंग बिल्कुल सफेद है, तो ये भी सेहत के लिहाज से अच्छा संकेत नहीं है। पेशाब…

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Power Booster Seeds: महिलाओं के शरीर में जादु की तरह काम करते हैं ये बीज, कमजोरी दूर कर बढ़ाते है ताकत

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर रुपाली जैन के मुताबिक हलीम के बीज आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर औषधी हैं। इन बीज का सेवन…

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Black Raisins Benefits:नसों में जमा गंदे कोलेस्ट्रॉल को साफ करता है ये 1 काले रंग का ड्राईफ्रूट, सुबह खाली पेट खा लीजिए, सेहत को होंगे 5 फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट अपूर्वा अग्रवाल ने बताया है कि काली किशमिश का सेवन करने से बॉडी में खून की कमी पूरी होती…

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