बेरीज जैसे स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और रास्बेरी में न्टीइनफ्लैमटरी गुण पाए जाते हैं, जो हड्डियों में यूरिक एसिड के क्रिस्टल्स को…
शरीर में पोटैशियम, प्रोटीन, सोडियम और शुगर की कमी के कारण किडनी में पथरी बनती है। इसके अलावा डिहाइड्रेशन भी…
दालचीनी इंसुलिन हार्मोन की संवेदनशीलता को बढ़ाता है और बॉडी में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखता है। मधुमेह…
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक गर्भवास्था के दौरान महिलाओं को हर रोज कम से कम 75 से 100 ग्राम प्रोटीन का…
प्रेग्नेंसी के दौरान पहली तिमाही में बॉडी में खून की मात्रा काफी बढ़ जाती है। जिसके कारण बार-बार पेशाबा आता…
अगर आप बेली फैट की समस्या से जूझ रहे हैं तो चीनी की जगह शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं।…
जो लोग रात में देर तक जागते हैं उनकी इम्युनिटी धीरे-धीरे कम होने लगती है। ऐसा इसलिए क्योंकि, रात में…
अलसी के बीज न सिर्फ यूरिक एसिड बल्कि वजन कम करने और मधुमेह के रोगियों के लिए भी किसी रामबाण…
आलू के चिप्स में ट्रांस फैट, सोडियम, कार्ब्स और सैचुरेटेड फैट समेत कई ऐसी चीजें मौजूद होते हैं, जो स्वास्थ्य…
यूरिक एसिड के मरीजों को ज्यादा-से-ज्यादा पानी का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इससे शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को दूर…
हरी सब्जियां खाना यूं तो काफी फायदेमंद होता है। ऐसे में आप करेले को अपनी डाइट में शामिल कर सकते…
सूखी खांसी को दूर करने में शहद, मुलेठी और अदरक बेहद ही कारगर है। अदरक जहां एंटी-माइक्रोबियल गुणों से भरपूर…