कोरोना, कोविड-19, हॉकी
कोरोना की मारक क्षमता को कम कर सकते हैं व्यायाम, खेल- एक्सपर्ट्स

अध्ययन के मुताबिक कसरत न करने वाले और शारीरिक रूप से सक्रिय न रहने वाले मरीजों के मुकाबले खिलाड़ियों में…

वजन घटाने के लिए अपने वर्कआउट रूटीन में शामिल करें ये एक्सरसाइज, शरीर से एक्स्ट्रा फैट हटाने में हैं कारगर

Exercise Tips: वजन घटाने के लिए अगर आप रोजाना वर्कआउट कर रहे हैं, तो इसके लिए अपने रूटीन में यह…

Exercise for back pain
पीठ और जोड़ों के दर्द से हैं परेशान तो ये रामबाण से कम नहीं ये आसन, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर से जानिये

कोरोना महामारी फैलने के बाद घर पर काम करना लोगों की मजबूरी बन गई है। इसकी वजह से इससे जूझ…

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कोरोना से रिकवरी के बाद 7 दिन कंप्लीट रेस्ट जरूरी, तुरंत जिम-एक्सरसाइज भी हो सकता है ख़तरनाक, जानें

Covid-19 Precautions: माइल्ड सिम्पटम्प्स वाले लोगों तक को एक्सरसाइज शुरू करने से पहले डॉक्टर्स से अवश्य सलाह लेनी चाहिए

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फेस फैट और डबल चिन से तंग हो गए हैं तो ऐसे करें जॉलाइन वर्कआउट, जानें अन्य फायदे

Face Exercise: फेस फैट घटाने के लिए एक्सरसाइज का सहारा लिया जाए। कहते हैं कि फेस योगा और एक्सरसाइज करने…

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दस सेकंड में 18 बार रस्सीकूद कर गए बाबा रामदेव, कहा- बचपन से करें योग

बाबा रामदेव देश के लोगों से अच्छे स्वास्थ्य के लिए योग और व्यायाम करने की खूब अपील करते हैं। इस…

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सुबह जल्दी जगने में होती है परेशानी? इन 5 तरीकों से करें बॉडी क्लॉक में सुधार

सुबह उठने में होने वाली परेशानी को कुछ आसान से तरीके अपनाकर ख़त्म किया जा सकता है। नियत समय पर…

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रोजाना 21 मिनट एक्सरसाइज करने से काबू रहेगा ब्लड शुगर, डायबिटीज के मरीजों के लिए ये व्यायाम हैं रामबाण

Exercise for Diabetes Patients: अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन की माने तो मधुमेह से पीड़ित व्यक्तियों को सप्ताह में 150 मिनट का…

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एरोबिक एक्सरसाइज से टल सकता है फैटी लिवर का खतरा, जानिये क्या कहती है स्टडी

फैटी लिवर की बीमारी में मरीज के लिवर पर फैट यानी वसा जम जाती है। इसकी वजह से मरीज को…

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