हेल्थ Exercise Effect: ज्यादा वर्कआउट भी बन सकती है मौत की वजह! जानिए जिम करते वक्त किन चीजों का ध्यान रखना चाहिए ज्यादा वर्कआउट करने से बीपी हाई हो सकता है, मसल्स में क्रैंप आ सकते हैं और हड्डियां कमजोर भी हो… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: October 3, 2022 16:14 IST
वेट लॉस/गेन Weight Loss: पेट की चर्बी कम करने के लिए 20 मिनट करें ये कार्डियो एक्सरसाइज, जानिए कैसे जिन लोगों के पेट पर चर्बी ज्यादा है वो जॉगिंग करें। रोजाना आधा घंटे जॉगिंग करने से आपकी बॉडी से… By जनसत्ता ऑनलाइनJune 20, 2022 10:59 IST
जीवन-शैली Weight Loss: वेट लिफ्टिंग के दौरान भूलकर भी नहीं करें ये 4 गलतियां, जानिए कैसे करें सुधार जोश में आकर अपनी क्षमता से ज्यादा वेट उठाने से दर्द, मांसपेशियों में खिंचाव, अकड़न यहां तक कि इंज्युरी भी… By जनसत्ता ऑनलाइनJune 18, 2022 15:30 IST
जीवन-शैली Weight Control: वजन कम करने के लिए बेहद असरदार हैं ये चार वर्कआउट, आज से ही करें शुरुआत अगर आप जिम जाए बिना बेली फैट कम करना चाहते हैं, तो आप हाई-इंटेंसिटी एरोबिक एक्सरसाइज कीजिए। By जनसत्ता ऑनलाइनMay 24, 2022 09:47 IST
जीवन-शैली Weight Loss: इन 4 एक्सरसाइज से घर बैठे ही करें वजन कम, जानिये रोज 150 से 200 बार रस्सी कूदने से एक्स्ट्रा फैट को तेजी से बर्न किया जा सकता है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: May 12, 2022 09:49 IST
जीवन-शैली Weight Loss: तेजी से वजन घटाना चाहते हैं तो इस एक कार्डियो एक्सरसाइज को करें, घटेगा फैट कई अध्ययनों में ये बात सामने आई है कि साइकिल चलाने से मोटापा तेजी से कम होता है। By जनसत्ता ऑनलाइनMarch 31, 2022 09:53 IST
हेल्थ BP Control Tips: अचानक बढ़ जाए ब्लड प्रेशर तो आजमाएं ये 5 टिप्स बीपी को कंट्रोल करने के लिए दिन में 20-25 मिनट तक कसरत करें। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: March 29, 2022 13:05 IST
हेल्थ Weight Loss: पांच घंटों से कम नींद सोएंगे तो मोटापा के शिकार हो जाएंगे, जानिए कम सोने के साइड इफेक्ट नींद की कमी आपको कई तरह की बीमारियों का शिकार बना सकती है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: March 18, 2022 12:02 IST
वेट लॉस/गेन Weight Loss: इन 5 एक्सरसाइज की मदद से आप गर्मी में तेजी से घटा सकते हैं वजन, जानिए गर्मी में वजन कंट्रोल करने के लिए कॉर्डियों एक्सरसाइज जैसे वॉक, दौड़ना, और साइकिल चलाना बेहद असरदार है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: March 14, 2022 16:06 IST
Uncategorized Diabetes Control Tips: डायबिटीज के मरीज शुगर को कंट्रोल करने के लिए करें ये 5 वर्कआउट, जानिये हफ्ते में कम से कम 150 मिनट की मध्यम से तेज एरोबिक एक्सरसाइज डायबिटीज को कंट्रोल करने में असरदार हैं। By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 15, 2022 15:33 IST
जीवन-शैली Pregnancy Tips: प्रेग्नेंसी में कैसा वर्क आउट करना चाहिए और किससे बचना चाहिये? यहां जानिये 5 बेस्ट एक्सरसाइज प्रेग्नेंसी के दौरान वर्कआउट करने से या फिर दौड़ने से मिसकेरेज नहीं होता ना ही बच्चे को किसी तरह की… By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 14, 2022 09:38 IST
जीवन-शैली टाइप टू डायबिटीज से लेकर स्ट्रोक तक, एक गलती की वजह से हो सकती हैं ऐसी बीमारियां निष्क्रिय जीवन शैली आपको डायबिटीज का शिकार बना सकती है। By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 31, 2022 08:29 IST
14 साल की उम्र में RSS से जुड़े, सरकारी नौकरी छोड़ जनसंघ में आए, कहानी बीजेपी के एकमात्र दलित राष्ट्रीय अध्यक्ष की
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