Uncategorized Diabetes Control Tips: डायबिटीज के मरीज शुगर को कंट्रोल करने के लिए करें ये 5 वर्कआउट, जानिये हफ्ते में कम से कम 150 मिनट की मध्यम से तेज एरोबिक एक्सरसाइज डायबिटीज को कंट्रोल करने में असरदार हैं। By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 15, 2022 15:33 IST
जीवन-शैली Pregnancy Tips: प्रेग्नेंसी में कैसा वर्क आउट करना चाहिए और किससे बचना चाहिये? यहां जानिये 5 बेस्ट एक्सरसाइज प्रेग्नेंसी के दौरान वर्कआउट करने से या फिर दौड़ने से मिसकेरेज नहीं होता ना ही बच्चे को किसी तरह की… By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 14, 2022 09:38 IST
जीवन-शैली टाइप टू डायबिटीज से लेकर स्ट्रोक तक, एक गलती की वजह से हो सकती हैं ऐसी बीमारियां निष्क्रिय जीवन शैली आपको डायबिटीज का शिकार बना सकती है। By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 31, 2022 08:29 IST
जीवन-शैली Tips for Treadmill Safety: वर्कआउट के दौरान ट्रेडमिल पर दौड़ते हैं, तो इन खास बातों का जरूर रखें ध्यान ट्रेडमिल पर दौड़ना वॉक करने की तरह ही फायदा पहुंचाता है। दौड़ने से वज़न कम रहता है, साथ ही कार्डियो… By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 22, 2022 13:55 IST
जीवन-शैली Exercise Mistakes: एक्सरसाइज करते हुए अक्सर लोग कर बैठते हैं यह चार गलतियां रोज एक ही तरह का वर्कआउट करने से बॉडी पर उसका बेहतर रिजल्ट नहीं मिलता। By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 19, 2022 16:10 IST
अन्य स्पोर्ट्स मंदिरा बेदी की तरह प्लैंक कर रख सकते हैं खुद को फिट, जानिए कैसे करते हैं यह एक्सरसाइज और क्या हैं इसके फायदे प्लैंक करने से आपके शरीर और दिमाग को कई फायदे होते हैं। कुछ स्टडीज ने प्लैंक को मेडिटेशन का वर्कआउट… By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 14, 2022 07:02 IST
जीवन-शैली क्या शाम को वर्कआउट करना ठीक है? जानिए आयुर्वेद के मुताबिक कब करना चाहिए एक्सरसाइज जब आप रात को सोने जाएं तो कोशिश करें कि सोने के दो घंटा पहले एक्सरसाइज पूरी कर लें, यानी… By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 7, 2022 16:45 IST
जीवन-शैली गर्भावस्था के दौरान एक्सरसाइज करते समय इन बातों का रखें विशेष ध्यान, नहीं तो हो सकता है नुकसान Pregnancy Tips: एक स्वस्थ मां और स्वस्थ बच्चे के लिए व्यायाम न केवल सुरक्षित है बल्कि यह ज़रूरी भी है।… By जनसत्ता ऑनलाइनDecember 12, 2021 16:15 IST
जीवन-शैली Weight Loss: रस्सी कूदने से तेजी से बर्न होंगे कैलोरीज, वजन घटाने के अलावा ये हैं फायदे Rope Skipping Benefits: एक्सपर्ट्स का मानना है कि अगर लोग 15 से 20 मिनट भी लगातार रस्सी कूद लेते हैं… By जनसत्ता ऑनलाइनJune 22, 2021 10:41 IST
योग और मेडिटेशन वॉकिंग से लेकर कार्डियो तक, डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होंगे ये 4 व्यायाम Tips for Diabetes Patients: वजन कंट्रोल करके ब्रिस्क वॉकिंग डायबिटीज के खतरे को कम करने में सहायक होता है By जनसत्ता ऑनलाइनJune 8, 2021 11:50 IST
हेल्थ High Uric Acid के कारण हो सकता है अर्थराइटिस, घुटनों में दर्द को कम करने में मददगार हैं ये एक्सरसाइज High Uric Acid: आमतौर पर स्ट्रेचिंग को लोग उतनी अहमियत नहीं देते हैं। मगर मांसपेशियों को मजबूत करने में ये… By जनसत्ता ऑनलाइनJune 4, 2021 09:48 IST
अंतरराष्ट्रीय स्टडी- खिलाड़ियों पर कोरोना बेअसर! दूसरों के मुकाबले 2.5 गुना कम है मौत का खतरा, ICU जाने की आशंका भी 1.73 गुना कम फुटबॉल सुपरस्टार क्रिस्टियानो रोनाल्डो, नेमार, विश्व के नंबर एक टेनिस खिलाड़ी नोवाक जोकोविच और दुनिया के नंबर एक गोल्फर डस्टिन… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 27, 2021 23:36 IST
अमेरिका में पत्नी और बेटे के सामने भारतीय मूल के शख्स का सिर कलम, संदिग्ध को चाकू के साथ गिरफ्तार किया गया
संपादकीय: विकसित देश में भी सरकार की नीतियों के खिलाफ सड़कों पर उतरी आम जनता, लोगों के भीतर पैदा किया व्यापक आक्रोश
संपादकीय: मतदाता सूची के गहन पुनरीक्षण के फैसले से लेकर आयोग की प्रक्रिया पर उठे कई सवाल, आधार कार्ड व्यक्ति की नागरिकता का पहचान नहीं?
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