जीवन-शैली Health Tips : इन 4 ड्राई फ्रूटस के सेवन से दिनभर की थकान हो सकती है गायब, जानिए इनके फायदे Dryfruits Benefits: यदि आपको अधिकतर थकान महसूस होती है, तो आपको नियमित तौर पर भीगे हुए ड्राई फ्रूट्स का सेवन… By जनसत्ता ऑनलाइनDecember 11, 2021 14:20 IST
जीवन-शैली वेट लॉस में फायदेमंद है ड्राई फ्रूट्स का सेवन, कोलेस्ट्रॉल लेवल भी रहता है काबू में, जानिए ड्राई फ्रूट्स के सेवन के साथ ही अन्य खानपान का भी ध्यान रखना चाहिए। अधिक से अधिक मात्रा में तरल… By जनसत्ता ऑनलाइनDecember 4, 2021 16:07 IST
हेल्थ किशमिश- खजूर के सेवन से बढ़ सकता है ब्लड शुगर, इन ड्राईफ्रूट्स से बनायें दूरी खराब जीवनशैली के कारण डायबिटीज होती है। इससे वजन बढ़ने लगता है और डायबिटीज (Blood Sugar) का खतरा भी बढ़… By जनसत्ता ऑनलाइनNovember 28, 2021 09:53 IST
जीवन-शैली ठंड में बढ़ सकती हैं स्किन की समस्याएं, इन ड्राईफ्रूट्स के इस्तेमाल से त्वचा में लाएं निखार विटामिन की कमी आपके शरीर के लिए हानिकारक साबित हो सकती है, आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे… By जनसत्ता ऑनलाइनNovember 16, 2021 11:00 IST
जीवन-शैली Heart Diseases से बचाव में काजू का सेवन हो सकता है फायदेमंद, इन ड्राई फ्रूट्स से भी नहीं बढ़ता कोलेस्ट्रॉल प्रतिदिन काजू खाने से हृदय रोगों का खतरा काफी कम हो जाता है। विशेषज्ञों के मुताबिक, काजू हमारे शरीर से… By जनसत्ता ऑनलाइनOctober 27, 2021 13:55 IST
हेल्थ ब्लड शुगर के मरीजों को भूलकर भी नहीं पीने चाहिए ये फ्रूट जूस, फायदे की जगह हो सकता है गंभीर नुकसान फ्रूट जूस का सेवन लगातार करने से ब्लड शुगर का स्तर शरीर में बढ़ सकता है। इसलिए ऑरेंज जूस और… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: October 19, 2021 12:54 IST
हेल्थ डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने तक, इस तरह करें पिस्ते का सेवन, मिल सकते हैं अनगिनत स्वास्थ्य लाभ आज की तनाव भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग दिल से जुड़ी बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। ऐसे लोगों को… By जनसत्ता ऑनलाइनOctober 17, 2021 17:42 IST
जीवन-शैली Blood Pressure को कम करने में किशमिश है मददगार, जानें और कौन से ड्राई फ्रूट्स हैं फायदेमंद किशमिश में पर्याप्त मात्रा में फाइबर, पोटैशियम और दूसरे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। कई अध्ययनों में यह देखा गया… By जनसत्ता ऑनलाइनOctober 13, 2021 15:30 IST
हेल्थ डायबिटीज और कैंसर के खतरे को कम करने में मददगार साबित होती है खजूर, नाश्ते के समय खाने से होता है सबसे ज्यादा फायदा खजूर को लेकर आमतौर पर कहा जाता है कि इसे डायबिटीज के मरीजों को नहीं खाना चाहिए। एक स्टडी में… By जनसत्ता ऑनलाइनOctober 6, 2021 16:43 IST
हेल्थ रोज़ाना अखरोट खाने से कम होता है कैंसर का खतरा, स्किन केयर के लिए भी है रामबाण, जानिए अन्य फायदे अखरोट को भिगोकर खाने से सबसे ज्यादा फायदा होता है। साथ ही इसके फायदे भी कई गुणा बढ़ जाते हैं।… By जनसत्ता ऑनलाइनOctober 5, 2021 17:25 IST
हेल्थ हड्डियों को मजबूत बनाने में रामबाण से कम नहीं मखाना, जानें हैरान करने वाले फायदे मखाने में मौजूद पोषक तत्व एजिंग के निशान यानी झुर्रियों से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। आप दूध में… By जनसत्ता ऑनलाइनOctober 2, 2021 11:06 IST
जीवन-शैली अखरोट को क्यों कहा जाता है ‘ब्रेन फूड’? जानिये इसके हैरान करने वाले फायदे अखरोट की एक खास विशेषता इसमें पाया जाने वाला ओमेगा-3 फैटी एसिड है, जो कई तरह के न्यूरो प्रॉब्लम्स से… By जनसत्ता ऑनलाइनSeptember 27, 2021 15:41 IST
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